閨蜜最近經(jīng)常加班到深夜，身體逐漸出現(xiàn)了不適。她告訴我，自己感到手腳冰涼，難以入睡，身上酸痛無(wú)熱。我聽(tīng)后十分擔(dān)心，想起了曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)的陽(yáng)和湯，便推薦她試試。
??陽(yáng)和湯，陽(yáng)和湯，中醫(yī)方劑名。為溫里劑，具有溫陽(yáng)補(bǔ)血，散寒通滯之功效。主治陰疽。漫腫無(wú)頭，皮色不變，酸痛無(wú)熱，口中不渴，舌淡苔白，脈沉細(xì)或遲細(xì)?；蛸N骨疽、脫疽、流注、痰核、鶴膝風(fēng)等屬于陰寒證者。
陽(yáng)和湯：冬日里的暖心良藥，手把手教你做！
?? 陽(yáng)和湯材料：
?生黃芪：30g
?熟地黃：15g
?麻黃：3g
?白芥子：6g
?炮姜炭：3g
?肉桂：3g
?炙甘草：3g
?茯苓：6g
????? 做法步驟：
1.準(zhǔn)備材料：把所有藥材提前泡好，清洗干凈。
2.開(kāi)始煮湯：把泡好的藥材放入鍋中，加入適量的清水。
3.火候控制：大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮，讓藥材的精華充分滲出。
4.細(xì)心熬制：燉煮約1-2小時(shí)，直到湯汁變得濃郁，藥材的味道充分融入湯中。
5.調(diào)味享用：根據(jù)個(gè)人口味，可以適量加入鹽或其他調(diào)料，調(diào)好后關(guān)火。
?? 小貼士：
?藥材的用量可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需要進(jìn)行適量調(diào)整。
?煮湯時(shí)要用小火，這樣燉煮出的湯更加濃郁。
?最好在早晨或中午喝，這樣可以更好地吸收藥效。
讓我們用一碗陽(yáng)和湯，驅(qū)散寒冷，擁抱溫暖。
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