我同事最近總是覺得疲倦無力，去看了中醫(yī)，被告知有點(diǎn)氣虛腎虛??。醫(yī)生建議他可以用黃芪泡水喝來補(bǔ)氣，但是他不知道還可以和什么搭配效果更好??。
中醫(yī)建議他黃芪和枸杞進(jìn)行搭配，同事聽了中醫(yī)的建議，選擇了黃芪和枸杞搭配泡水喝??。他堅(jiān)持了一段時(shí)間后，感覺精神好多了，也不像以前那么容易疲勞了??。
想要補(bǔ)氣補(bǔ)腎，不一定要靠昂貴的補(bǔ)品，其實(shí)身邊就有很多天然的食材可以幫助我們達(dá)到這個(gè)效果。今天就來給大家介紹幾種適合補(bǔ)氣補(bǔ)腎的食物，以及簡(jiǎn)單的制作方法，讓你輕松吃出健康！
1、黑芝麻糊
將黑芝麻炒熟后，用攪拌機(jī)打成粉末，加入適量的熱水和冰糖，攪拌均勻即可享用香濃的黑芝麻糊啦！
2、枸杞燉牛肉
將牛肉切塊，與枸杞、姜片一起放入燉盅中，加入適量的清水，隔水燉煮2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。這道菜既補(bǔ)氣又補(bǔ)腎，非常適合體虛的人食用。
3、山藥炒雞蛋
將山藥切片，雞蛋打散備用。熱鍋涼油，先炒雞蛋至凝固，再加入山藥片翻炒，最后加鹽調(diào)味即可出鍋。這道菜簡(jiǎn)單易做，營養(yǎng)又美味！
4、黃芪燉雞湯
將雞肉切塊，與黃芪、紅棗一起放入砂鍋中，加入足量的清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。這碗湯不僅補(bǔ)氣效果好，而且味道鮮美，非常適合秋冬季節(jié)食用。
不管是任何食物，都不能從根本上進(jìn)行治療，所以，如果身體不適，還是要第一時(shí)間看醫(yī)生。
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五味子是我們臨床上比較常用的中藥材，今天我的門診上來了一位男性病人，他確診了腎虛，我推薦他服用中成藥來調(diào)理，但是他卻說自己吃不了中成藥，于是我便推薦他用五味子來調(diào)理身體，而且也推薦了一些其他的中藥材，... 詳細(xì)»
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什么泡水喝補(bǔ)腎效果好
男性很容易出現(xiàn)腎虛問題，腎虛的問題一旦變得非常嚴(yán)重，就有可能對(duì)身體健康方面造成非常大的影響，所以男性出現(xiàn)腎虛問題，就應(yīng)該及時(shí)使用正確的藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到很好的補(bǔ)腎作用，還可以偶爾喝一些茶，同樣可以... 詳細(xì)»
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黃芪怎么搭配能補(bǔ)氣補(bǔ)腎，你知道嗎？
今天網(wǎng)絡(luò)坐診的時(shí)候，有個(gè)男性患者咨詢我，他腎一直不太好，并且想補(bǔ)氣，聽朋友說可以用黃芪泡水，然后單純黃芪不太好喝，想問一下可以搭配什么喝。針對(duì)于黃芪和什么搭配泡水補(bǔ)氣補(bǔ)腎這個(gè)問題，我?guī)黄鹆私饬司唧w... 詳細(xì)»
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黃芪泡水，補(bǔ)氣又降壓，但這幾種人群可不能喝
黃芪是生活中經(jīng)常會(huì)聽到的一種中藥名，如果可以用黃芪來泡水喝，對(duì)人體健康有一定的促進(jìn)作用。因?yàn)辄S芪具有補(bǔ)氣固表、利尿排毒、降壓等作用，對(duì)于身體虛弱或者患有糖尿病的人來說，具有一定的改善作用。不過，黃芪并... 詳細(xì)»
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