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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
今天網(wǎng)絡(luò)坐診的時(shí)候，有個(gè)男性患者咨詢(xún)我，他腎一直不太好，并且想補(bǔ)氣，聽(tīng)朋友說(shuō)可以用黃芪泡水，然后單純黃芪不太好喝，想問(wèn)一下可以搭配什么喝。針對(duì)于黃芪和什么搭配泡水補(bǔ)氣補(bǔ)腎這個(gè)問(wèn)題，我?guī)黄鹆私饬司唧w情況。??
??1、枸杞子：黃芪加枸杞子，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、改善陰虛等功效，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀，具有緩解功效。
??2、桑葚：兩種藥物進(jìn)行搭配，可以起到滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎潤(rùn)腸等功效，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，并且能夠加快胃腸蠕動(dòng)，使毒素及廢物快速排出體外。
??3、紅棗：可以達(dá)到補(bǔ)血益腎的功效，對(duì)氣血不足引起的面色萎黃、渾身無(wú)力等癥狀具有改善作用。
針對(duì)于上述男性腎不好并且想補(bǔ)氣的情況，我給他了幾點(diǎn)日常護(hù)理的小建議：??
?1、調(diào)整飲食：平時(shí)需要保持清淡的飲食，可以適當(dāng)多吃些軟面條、雞蛋羹、蔬菜粥等容易消化的食物，避免吃酸辣粉、麻辣燙、麻辣火鍋等辛辣刺激的食物。
?2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以結(jié)合自己的身體情況，適當(dāng)參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，例如慢走、慢跑、騎自行車(chē)等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。??
?3、心情舒暢：要保持平穩(wěn)的心情，避免有太大的心理壓力，可以適當(dāng)聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)放松心情。
患者說(shuō)會(huì)參考我的治療建議，我建議他及時(shí)到醫(yī)院診斷并針對(duì)性治療?？傊眢w是革命的本錢(qián)，如果出現(xiàn)了不舒服的癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診喲。??
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黃芪和當(dāng)歸怎樣搭配，你知道嗎？
前天上午我在網(wǎng)上坐診的時(shí)候，有一位剛退休的阿姨向我咨詢(xún)，說(shuō)是家里還有一些別人送的黃芪和當(dāng)歸，但是她不知道這兩種藥材應(yīng)該怎么搭配用，所以想讓我給她推薦幾種食用方法。??1、煲湯：可以將黃芪和當(dāng)歸洗干凈以... 詳細(xì)»
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黃芪泡水這樣搭，補(bǔ)氣補(bǔ)腎效果加倍！
我同事最近總是覺(jué)得疲倦無(wú)力，去看了中醫(yī)，被告知有點(diǎn)氣虛腎虛??。醫(yī)生建議他可以用黃芪泡水喝來(lái)補(bǔ)氣，但是他不知道還可以和什么搭配效果更好??。中醫(yī)建議他黃芪和枸杞進(jìn)行搭配，同事聽(tīng)了中醫(yī)的建議，選擇了黃芪... 詳細(xì)»
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你知道嗎，小金丸搭配逍遙丸多久能見(jiàn)效？
今天上午坐診的時(shí)候，有個(gè)女性患者在微信上咨詢(xún)我，說(shuō)她上周來(lái)醫(yī)院檢查診斷為乳腺結(jié)節(jié)，因?yàn)椴∏楸容^輕微，醫(yī)生給開(kāi)了小金丸和逍遙丸，但是自己服用藥物3天了一直沒(méi)有效果，想問(wèn)一下這兩個(gè)藥多久見(jiàn)效。??我告訴她... 詳細(xì)»
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豬蹄竟然能升白細(xì)胞，你知道嗎？
這里的白細(xì)胞一般是指白細(xì)胞計(jì)數(shù)。今天我們門(mén)診上來(lái)了一位男性患者，剛剛做完體檢，體檢上顯示白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低，他告訴我聽(tīng)他朋友說(shuō)吃豬蹄可以能升白細(xì)胞，于是便詢(xún)問(wèn)我應(yīng)該怎么吃，接下來(lái)這篇文章我就帶大家一起來(lái)了... 詳細(xì)»
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什么人參補(bǔ)腎補(bǔ)氣
對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，面臨生活的壓力非常的大，這時(shí)很容易會(huì)導(dǎo)致腎氣不足的問(wèn)題，出現(xiàn)腎虛等癥狀，會(huì)影響自己的身體健康，同時(shí)也會(huì)影響自己的性功能，腎臟是人體非常重要的器官。腎氣足的人，精力就會(huì)非常的旺盛，精神狀... 詳細(xì)»
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