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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
喝冰水的危害包括牙齒敏感、刺激胃腸道、影響生殖系統(tǒng)、引發(fā)血管痙攣等。
1、牙齒敏感：當(dāng)飲用冰水時(shí)，冷刺激容易傳導(dǎo)至牙齒內(nèi)部的牙髓組織，從而引發(fā)疼痛或不適感，甚至出現(xiàn)尖銳刺痛。
2、刺激胃腸道：喝冰水會(huì)對(duì)胃腸道內(nèi)壁的黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的冷刺激作用，進(jìn)而引發(fā)胃部肌肉強(qiáng)烈收縮反應(yīng)，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、腹瀉等癥狀。
3、影響生殖系統(tǒng)：寒冷的環(huán)境容易導(dǎo)致子宮收縮，若女性長期喝冰水會(huì)造成宮縮加劇，從而誘發(fā)痛經(jīng)，還可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，對(duì)女性的生殖健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
4、引發(fā)血管痙攣：對(duì)于老年群體，尤其是心腦血管疾病患者，長期喝冰水可能會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)生痙攣現(xiàn)象，誘發(fā)心絞痛并造成腦部動(dòng)脈供血不足的問題，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、胸部不適等癥狀。
綜上所述，建議適量飲用溫水，以減少冰鎮(zhèn)水對(duì)身體的不良影響。如果在炎熱天氣想要飲用冰鎮(zhèn)水降低體溫，可以先用冰鎮(zhèn)水漱口，然后再喝溫水。若喝冰水后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。
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