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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
電視、電腦等電子產(chǎn)品使用的屏幕對眼睛可能造成很大的傷害。長時間盯著這些屏幕看會造成眼干眼澀眼疲勞。這種情況有可能是結(jié)膜炎所致，也有可能是眼睛過度的疲勞引起的，應(yīng)該讓眼睛好好休息在觀察情況看看有沒有好轉(zhuǎn)。平常的時候要注意用眼要適度，不要長期的盯著屏幕類的電子產(chǎn)品看，要讓眼睛多休息，要多看遠(yuǎn)處綠色的東西，適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲅郾＝〔佟＿€要注意眼睛的衛(wèi)生要保持清潔。
看電視眼睛疼怎么辦
1、這種情況需要停下來，不要再看手機(jī)了，閉上眼睛，或者是讓眼睛看遠(yuǎn)處，使睫狀肌得到充分的放松，一般來說，10分鐘左右疼痛就能夠緩解。
2、在生活中要注意，避免長時間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦，不要讓眼睛出現(xiàn)疲勞。長時間的視疲勞，容易導(dǎo)致近視度數(shù)增長。
3、如果視疲勞經(jīng)常出現(xiàn)，可以點滴眼液來緩解視疲勞，并且檢查一下調(diào)節(jié)功能。如果眼睛的調(diào)節(jié)功能有異常，也是比較容易出現(xiàn)視疲勞，可以通過調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，來改善減輕視疲勞的出現(xiàn)。
如何保護(hù)眼睛
1、注意坐姿要端正，不可以彎腰駝背，趴著做功課，易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視；
2、看書距離應(yīng)該適中，書與眼睛距離應(yīng)該在30cm左右，桌椅之間高度也應(yīng)該與體格相匹配，不可以勉強(qiáng)將就；
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出現(xiàn)眼睛看電視模糊的癥狀，那么原因是比較多的，而且眼睛模糊是一個比較復(fù)雜的問題，多種原因都可能造成眼睛模糊的情況，簡單的如趴在桌子上睡一覺，醒來后會發(fā)現(xiàn)眼睛視物模糊，嚴(yán)重的可能是白內(nèi)障導(dǎo)致的眼睛模糊。 詳細(xì)»
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