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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
記得去年夏天，??我接診了一個溺水的小男孩。他和小伙伴在村邊的小河里玩水，一不小心滑入了深水區(qū)。??幸運的是，附近的大人及時發(fā)現(xiàn)并把他救了上來。
我首先讓小男孩平躺，然后，迅速檢查他的呼吸和意識，??發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)面色蒼白，呼吸特別微弱，??當下決定立即進行心肺復蘇。
??1、將他保持平躺后，解開他的衣物，以便進行胸外按壓。
??2、把手掌根部放在他的胸骨下半部分，用力向下按壓，??每次按壓深度約為5-6厘米，頻率保持在每分鐘100-120次。這個過程中，??我發(fā)現(xiàn)他的口腔有異物阻塞，也及時清除干凈了。
??3，進行胸外按壓時，我發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)還是很差，同時又進行了人工呼吸。我捏住他的鼻子，用自己的嘴完全封住他的嘴，然后吹氣2次。??每次吹氣時間為1~1.5秒，看到他的胸部隆起，我知道氣體已經(jīng)進入了他的肺部。
??4、看到他的呼吸和意識逐漸恢復，我知道搶救成功了，??總算是松了一口氣，隨即讓他們去做心電圖、胸部X光檢查，評估呼吸、心率這些生命體征是否穩(wěn)定，確保身體健康??。
說到這，我也想提醒大家，??預防總是勝于治療。要想保持身體健康，避免溺水事故的發(fā)生，以下三點建議很重要：
??1、定期體育鍛煉：每周進行3-5次跑步、騎行等運動，??每次運動時長建議為30分鐘至1小時，?可提高心肺功能和身體耐力。這樣，即使遇到緊急情況，也能有足夠的體力進行自救或救助他人。
??2、注意安全：在進行水上活動時，要了解水域的深度、??水流和潛在危險，攜帶救生圈、救生衣或哨子等救生工具，??以便在遇到緊急情況時能夠求救。避免單獨行動，最好結伴而行，互相照應。
??3，掌握急救知識：??參加包含實際操作環(huán)節(jié)的急救課程，比如使用人體模型進行心肺復蘇、解除氣道梗阻、包扎傷口等技能練習。??也可以學習海姆立克急救法，對窒息與氣道梗阻進行急救。
每一次成功的溺水搶救，都是對生命的尊重和守護??。我希望每個人都能重視溺水搶救的學習和實踐，保護自己和他人生命。??生命是脆弱的，但也是頑強的。只要我們用心守護，用愛傳遞，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn)??！
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