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劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
有一個患者給我打電話，因為之前他在醫(yī)院檢查出了痛風(fēng)，現(xiàn)在想對飲食做出調(diào)整，可是朋友給他送的特別多的淡水魚，所以想向我咨詢淡水魚嘌呤量高嗎？痛風(fēng)患者能不能吃？為了能夠幫助到他，我進(jìn)行了相應(yīng)的解答。??
1??、淡水魚嘌呤量高嗎？
淡水魚不屬于嘌呤量特別高的食物。《中國居民膳食指南》表明，每100克淡水魚的嘌呤量大約是75~100毫克。由于中嘌呤的范圍是50~150毫克，所以屬于中嘌呤的食物。
2??、痛風(fēng)患者能不能吃？
①、可以吃：如果痛風(fēng)已經(jīng)得到了有效的控制，疾病處于緩和期，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑~，目的是從淡水魚身上攝取到對人體有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，而且一般不會影響疾病的控制。
②、不建議吃：如果痛風(fēng)處于急性發(fā)作期，并不建議盲目的吃淡水魚，以免導(dǎo)致體內(nèi)的嘌呤含量上升。此時可以選擇低嘌呤的食物，如黃瓜、西紅柿、蘋果等。
我給患者進(jìn)行相應(yīng)的解答后，還建議患者使用治療痛風(fēng)的藥物，如秋水仙堿片、別嘌醇片等，提醒他嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。而且為了幫助患者的疾病恢復(fù)，我給患者講了一些治療期間的注意事項。
1??、??藥物篇：通過藥物治療的時候，不隨意停藥或更改劑量，聽醫(yī)生的話最靠譜！??
2??、??禁煙禁酒篇：如果有抽煙和喝酒的習(xí)慣，在接受治療的時候需要戒煙、戒酒，剛開始可以減少抽煙和喝酒的量，然后慢慢戒斷。
3??、??多喝水篇：建議每天的飲水量要大于1500毫升，可以通過少量多次的方式喝水。多喝水，可以幫助尿酸的排泄~
最后我還告訴患者，需要每個月按時到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，方便判斷疾病的恢復(fù)情況。祝愿每一個患者早日恢復(fù)身體健康！加油，小伙伴們！??????
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