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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
我在門診的時候遇見一位29歲的男性患者，舌頭上張了一個腫物，并且存在異物感和疼痛，舌頭活動也有點(diǎn)受限，來醫(yī)院我給他安排了頜面部CT檢查、病理檢查，最后確診為高分化鱗狀細(xì)胞癌，我詢問了一下他的基本信息，發(fā)現(xiàn)他很喜歡抽煙喝酒，就告訴他哪些類型的人容易患舌癌：
??1、大量喝酒的人
長期大量飲酒的人容易得舌癌??。酒精是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，長期過量飲酒會導(dǎo)致口腔黏膜受到嚴(yán)重?fù)p傷，增加患舌癌的風(fēng)險。因此，我們要盡量避免過度飲酒，保護(hù)好自己的口腔健康。
??2、長期吸煙的人
吸煙也是導(dǎo)致舌癌的重要因素。煙草中的有害物質(zhì)會損傷口腔黏膜，長期吸煙會使舌部黏膜受到反復(fù)刺激，從而增加患舌癌的幾率。建議及時戒煙。
??3、飲食習(xí)慣不當(dāng)?shù)娜?/p>
長期食用辛辣、刺激性食物，以及缺乏維生素A、B、C等營養(yǎng)素的人，也更容易患上舌癌。因此，我們要保持均衡的飲食，多攝入新鮮的蔬菜、水果等富含維生素的食物。
??4、身患疾病的人
一些慢性疾病和遺傳因素也可能增加患舌癌的風(fēng)險。例如，長期患有口腔潰瘍、白斑等口腔黏膜疾病的人，建議進(jìn)行檢查，明確原因，進(jìn)行治療，以免誘發(fā)舌癌。
我和患者說幸好發(fā)現(xiàn)的比較早，還能進(jìn)行治療的，但是一定要戒煙限酒，才能保證更好的治療效果，我還給他提了幾個建議：
??1、合理飲食
在治療過程中一定要注意飲食清淡??，比如小米粥、藕粉等，不要食用過于辛辣的食物?，建議多食用新鮮的蔬果，比如蘋果、菠菜等。
??2、注意口腔衛(wèi)生
使用巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙，不要忽略任何部位??，飯后建議食用牙線或漱口水進(jìn)行清潔，保持口腔內(nèi)的清潔。
??3、保持積極的心態(tài)
積極的配合醫(yī)生治療，積極戒掉抽煙喝酒的習(xí)慣，可以通過看書、聽音樂等方式舒緩心情，要有信心去面對疾病??，更有利于疾病的治療。
最后我也鼓勵患者，早發(fā)現(xiàn)了疾病所以預(yù)后相對也比較好，一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，戒煙限酒是非常重要的。隨即安排了患者住院進(jìn)行進(jìn)一步的治療，一段時間后進(jìn)行了半舌切除術(shù)，目前患者情況比較好。
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