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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖血脂高不適宜吃脂肪含量較高、偏油膩、高鹽的食物，對于糖尿病患者來說還應(yīng)該注意控制糖的攝入，例如肥肉、動物內(nèi)臟、面包、飲料、奶油蛋糕等應(yīng)該盡量少攝入或者不攝入。無論是血脂高還是血糖高在飲食上都是以清淡飲食為主，要低鹽飲食，在食用油的選擇上也應(yīng)盡量選擇植物油，葵花子油或豆油比較適合。
血脂血糖高患者吃什么好
1、燕麥：燕麥中含有較豐富的維生素和氨基酸，對于抑制血糖和血脂升高都有非常好的幫助。燕麥不僅是營養(yǎng)價值豐富，它的淀粉含量極低，可以滿足糖尿病患者的營養(yǎng)需求，也可以降低血液中的膽固醇和甘油三脂，大大降低了心腦血管的發(fā)病率。
2、洋蔥：因?yàn)檠笫[中含有的多種氨基酸以及二硫化物等等，可以抗血小板凝聚，不僅能降血脂，還有很好的降糖作用。
3、紫菜：紫菜之所以對血脂血糖有幫助是因?yàn)樗凶喜硕嗵?，多吃紫菜也不會讓血糖升高，還可以降低空腹血糖，對降血脂也有一定的幫助。
4、大蒜：因?yàn)榇笏夂羞邦愐约岸嗵堑然衔?，這些物質(zhì)可以起到降脂降糖的作用，可以生食或者作為配料食用。
5、南瓜：南瓜雖然吃起來是甜的，但是它含有的果糖是能夠抑制人體對葡萄糖的吸收的，幫助把多余的膽固醇結(jié)合，有很好的降血脂血糖的功效。
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血脂高尿酸高不能吃什么食物
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血糖血脂高不能吃什么
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血脂高不能吃什么食物
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血脂高不能吃什么
對于血脂高的人群，不僅要嚴(yán)格控制生活中脂肪含量高的食物，還要控制其他副食，膳食和零食的攝入量，控制總熱量，減少糖和高熱量食物的攝入量；進(jìn)食過程中要慢慢咀嚼，從根本之處減少每日的進(jìn)食量。血脂高不能吃什么... 詳細(xì)»
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血脂高不能吃什么食物
血液就是指流動在血管和心臟中的紅色粘稠狀液體，通常由血漿和血細(xì)胞構(gòu)成，可以為機(jī)體的組織器官提供氧氣和營養(yǎng)支持。通常情況下，血液中含有水、無機(jī)鹽、激素、酶、抗體等營養(yǎng)物質(zhì)。儲存著人體的健康信息。而血脂就... 詳細(xì)»
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血糖血脂高吃什么主食
血糖血脂升高，可以選擇五谷雜糧類的食物作為主食，如果胃腸道功能不好，也可以攝入細(xì)糧，或者粗糧和細(xì)糧互相搭配作為主食。血糖血脂升高，大多數(shù)患者和不良的飲食生活習(xí)慣密切相關(guān)，一定要限制每天進(jìn)食的總熱量，減... 詳細(xì)»
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血糖血脂高吃什么水果
血脂就是指血漿中中性脂肪和類脂等物質(zhì)的總稱，是生命細(xì)胞基礎(chǔ)代謝的必需物質(zhì)。通常情況下，血脂的主要成分是膽固醇和甘油三脂，其中膽固醇主要用于合成膽汁酸、類固醇激素以及細(xì)胞漿膜。而血糖就是指血液中的葡萄糖... 詳細(xì)»
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血脂高到什么程度需要治療，血脂高尿酸高不能吃什么食物呢
血脂偏高對人的身體會有很大的影響，不僅可能會出現(xiàn)心腦血管疾病，而且還可能會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)下降，因此，出現(xiàn)血脂偏高問題之后需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)疾病情況再進(jìn)行對癥治療。 詳細(xì)»
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