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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
上周在門診部遇到一位年輕患者小張，他來就診時比較羞澀地向我咨詢了一個問題，他說一個星期遺精一次是否正常??？
??根據(jù)小張的這個問題，我給他作出詳細(xì)的解答：遺精是男性在睡眠中發(fā)生的無意識的射精現(xiàn)象，一般在青春期和成年男性中，出現(xiàn)一周一次是比較常見的。如果沒有伴隨其他的異常癥狀，比如尿頻、尿急，通常不需要給予治療??。
??但如果出現(xiàn)這種情況，而且伴有尿頻、尿急、尿痛或者性生活質(zhì)量下降這些情況，就不屬于正常的了。此種情況就需要引起重視，比如配合醫(yī)生通過檢查來排除是否存在一些疾病?。
??為了進(jìn)一步了解小張的情況，我詢問了他的生活習(xí)慣，飲食狀況，以及是否有其他不適癥狀，小張表示他的生活習(xí)慣比較健康，也不伴有其他明顯的不適癥狀。所以，我初步判斷小張的這種遺精現(xiàn)象是正常的??。
??小張聽完我的解釋后，情緒緩和了好多，但我告訴他，雖然這種癥狀是正常的，日常生活中依然要做好相應(yīng)的護(hù)理措施，然后讓他注意以下事項??：
??1、改善生活習(xí)慣：和小張聊天的過程中，他提及到經(jīng)常會熬夜，所以我告訴他晚上10點以前就要睡覺，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠。
??2、注意飲食調(diào)整：我建議小張多攝入富含鋅元素、硒元素等微量元素的食物比較好，推薦了蝦、蟹、核桃。
??3、定期檢查：我還告訴小張，每3個月到半年去醫(yī)院做一次前列腺檢查，這樣有利于及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問題。
??小張聽了我的建議后，連連點頭表示他會按照我的囑咐來做。當(dāng)然，我也想告訴正在閱讀文章的你，如果你覺得文章內(nèi)容有用，可以點贊分享給你的朋友，讓更多人關(guān)注身體健康??。
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