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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
?????今天，我接診了一位年輕的患者，他一直都近視并配戴著眼鏡，他說最近看東西沒有以前清晰?；颊唢@得有些焦慮，對于視力的變化感到不安。
??經(jīng)過檢查，結(jié)果顯示他的近視度數(shù)已經(jīng)達到了800度。??他聽后顯得有些擔(dān)憂，急切地問我：“醫(yī)生，近視800度是不是很嚴重？”
?????我安慰他道：“800度的近視確實屬于高度近視的范疇，這意味著眼球的屈光狀態(tài)異常比較嚴重，但并不意味著一定會有嚴重的并發(fā)癥。不過，確實需要引起足夠的重視?！?
然后我接著告訴他，??如果只是單純地近視800度，沒有其他眼部疾病或并發(fā)癥，那么情況相對不算太糟糕。平時多注意用眼習(xí)慣，少看手機電腦，定期去醫(yī)院做個眼部檢查，基本上還是可以維持正常生活的。
但是，近視800度的同時，??還伴有一些眼底病變，比如視網(wǎng)膜變性、裂孔、脫離，或者是黃斑病變等，那情況就比較嚴重了。??這些并發(fā)癥不僅會影響視力，如果不及時治療，還可能導(dǎo)致失明。
??他聽后問道：“那我該怎么辦呢？” ??我告訴他，他的眼底狀況還算良好，但是還是需要格外注意保護眼睛，??并針對他的情況，給他提出了以下幾點建議：
??1、佩戴合適的眼鏡：根據(jù)自身的眼睛情況，更換合適度數(shù)的眼鏡，??確保矯正后的視力能滿足日常生活和工作需求。
??2、注意用眼習(xí)慣：避免長時間盯著電腦、手機屏幕等，??用眼每20分鐘休息片刻，遠眺或閉目休息，以緩解眼部疲勞。
??3、保持眼部衛(wèi)生：避免用手揉眼等不良習(xí)慣，??減少眼部感染的風(fēng)險。
??4、定期檢查眼睛：建議每半年或一年進行一次眼科檢查，??????包括視力、眼壓、眼軸長度、眼底等項目的檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理眼部問題。
??5、健康飲食：多吃??富含維生素A、維生素C、維生素E以及鋅、硒等對眼睛有益的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、柑橘類水果、堅果、魚類等，以維持眼部健康。
??聽完我的解釋和建議后，他表示將更加注意眼睛的保護和定期檢查。我鼓勵他保持積極的態(tài)度，并強調(diào)預(yù)防措施的重要性。
借著這個案例，我想對大家說，高度近視可能會增加眼底病變的風(fēng)險，因此，一定要定期檢查，以便可以及早發(fā)現(xiàn)并處理這些潛在的問題，從而避免更嚴重的后果。??
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