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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
??前兩天我接診了一位患者，患者說他最近在排尿時有明顯的尿道灼熱、尿急、尿痛的感覺，大概已經(jīng)持續(xù)半個多月了。憑借我多年以來的臨床經(jīng)驗，我覺得他可能是尿道炎或者前列腺炎。于是我就給他開了尿常規(guī)、前列腺液檢查的單子，檢查結(jié)果出來以后顯示尿液中白細(xì)胞比較多，又結(jié)合患者的癥狀，最終診斷為尿道炎。
??我告訴患者尿道炎是比較常見的疾病，一般采取藥物治療就可以了。于是我給他開了左氧氟沙星??，告訴他回去按照標(biāo)注的方法吃，至少需要吃4天。吃藥時一定注意使用溫水送服，而且要嚴(yán)格按照規(guī)定的時間服藥，不能出現(xiàn)漏服、少服的情況。如果怕忘記，可以在手機上設(shè)置幾個鬧鐘??提醒，每次鬧鐘響起后就趕緊去服藥。
患者覺得每次上廁所都很難受，就很緊張的問我，有什么什么辦法能恢復(fù)得更快。我告訴患者，如果能做好以下幾個注意事項，身體會恢復(fù)的更快：
??1、保持個人衛(wèi)生??：每次如廁后，尤其是大便后，應(yīng)用清水或濕紙巾從前向后擦拭會陰部，避免糞便殘留物污染尿道口。每日更換干凈、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲或合成材料內(nèi)衣。??
??2、充足飲水??：使用帶刻度的水杯或水瓶，記錄每日飲水量，確保均勻分布在全天?？稍O(shè)置手機提醒，每2-3小時提醒飲水一次，一次飲300mml左右，確保每日至少飲水2000ml（約8杯水）?？筛鶕?jù)個人體重、活動量、氣候等因素適當(dāng)調(diào)整，但不應(yīng)低于此基本量。??
??3、合理飲食??：盡可能選擇未經(jīng)深加工、保留原有營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的食物，如新鮮蔬果而非果汁，全谷物而非精制米面。將餐盤大致分為蔬菜占一半、蛋白質(zhì)食物1/4和全谷物1/4，而且早餐應(yīng)豐富，提供全天能量的25%-30%；午餐滿足飽腹感，提供40%-50%能量；晚餐相對清淡，提供剩余的25%-30%能量。??
這位患者聽完我的建議，表示回去一定按照我的囑咐來做。最后，我給患者說4天的藥量服用完后要過來復(fù)查一次，看看恢復(fù)的情況。
如果看到這篇文章的你也有排尿方面的困擾，要及時到醫(yī)院來檢查哦！也希望每一個患病的人盡早恢復(fù)健康。?????????
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