-
-
王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰痛不是老年人的代名詞，隨著人們生活方式等的改變，腰痛的現(xiàn)象也普遍存在年輕人群體當(dāng)中。而引起腰痛的原因有很多，當(dāng)當(dāng)出現(xiàn)腰痛相關(guān)癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診處理。
腰痛的原因
1、腰肌勞損是常見的導(dǎo)致腰部疼痛的原因之一。工作中需要長(zhǎng)時(shí)間保持同樣姿勢(shì)或者長(zhǎng)期從事需要使用腰背力量的工作，例如久坐、久站、搬運(yùn)等會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，容易引起脊椎側(cè)彎，導(dǎo)致腰肌勞損，從而引起腰痛。
2、毫無(wú)節(jié)制的性生活、不良的吸煙喝酒的生活習(xí)慣等因素容易引起腎虛，導(dǎo)致體力下降，肌肉松弛、腰痛的癥狀出現(xiàn)。
3、不良的衛(wèi)生習(xí)慣等引起泌尿系統(tǒng)的感染，伴隨著尿道疼痛、尿頻尿急尿不盡的癥狀外，甚至?xí)?dǎo)致腰痛。
腰痛的預(yù)防和緩解
1、當(dāng)腰部疼痛的時(shí)候，局部可通過物理治療的方法，例如熱敷、理療、按摩。另外，平時(shí)多注意坐姿、站姿，多活動(dòng)腰部位置。必要時(shí)可以戴上護(hù)腰。
2、控制性生活的次數(shù)，并在飲食上應(yīng)以清淡為主，多吃黑色的食物。日常進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻?，提高腰椎的抵抗能力?/p>
3、多喝水，幫助尿液的排泄，沖刷尿道，促使體內(nèi)細(xì)菌排出，以緩解尿道疼痛所引起的腰痛。
-
-
年紀(jì)輕輕為什么會(huì)骨質(zhì)疏松
陳龍 主治醫(yī)師
-
-
年紀(jì)輕輕手抖六個(gè)原因
吳卓華 主任醫(yī)師
-
-
年紀(jì)輕輕為什么會(huì)腰椎間盤突...
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
-
-
腰不好怎么調(diào)理
杜科濤 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)的年紀(jì)
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳房疼痛，乳...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：肺癌，食管癌
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外傷及脊...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：手法治療骨折、脫...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨、軟組織腫...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長(zhǎng)：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
年紀(jì)輕輕怎么會(huì)肺結(jié)節(jié)
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
女生年紀(jì)輕輕為啥會(huì)氣虛
-
-
高勇 棗莊市中醫(yī)醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
年紀(jì)輕輕一吹風(fēng)頭疼那是什么
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
男朋友梅毒
-
-
年紀(jì)輕輕記性差怎么辦
年輕人記憶力差、記憶力減退，多與患者不良的生活方式有關(guān)系，與患者失眠、煙酒過度、大腦疲勞有關(guān)，與對(duì)電子產(chǎn)品依賴，使自己動(dòng)腦思考能力減弱也有關(guān)系。所以年輕人記憶力下降，需要在生活中注意，患者要積極的對(duì)待... 詳細(xì)»
-
-
為何年紀(jì)輕輕就腎不好？或是犯了這4個(gè)錯(cuò)誤
雖然說(shuō)人們的生活越來(lái)越好，但與此同時(shí)人們?cè)谏钪兴媾R到的壓力越來(lái)越重，生活節(jié)奏越來(lái)越快，從而使得身體受到各種疾病危害的幾率處于逐年上升的趨勢(shì)當(dāng)中。很多的年輕人在年紀(jì)輕輕的階段，就因?yàn)槟I不好而出現(xiàn)失眠... 詳細(xì)»
-
-
年紀(jì)輕輕為什么就“有心無(wú)力”？
性功能的好壞，是很多男性都非常在意的事情。雖然隨著年齡的增加，男性的性功能下降是非常正常的。但是，如果年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了“有心無(wú)力”的問題，那肯定是男性生活中一些不良的生活習(xí)慣對(duì)性能力造成了負(fù)面影響。想... 詳細(xì)»
-
-
年紀(jì)輕輕就胃不好，離不開5個(gè)行為，若你有，及時(shí)改正
年輕人也有胃部功能下降的情況，并非說(shuō)身體沒有老化表現(xiàn)胃就可以一直保持健康。很多不良的生活習(xí)慣影響健康的過程中會(huì)讓胃部受到傷害，在胃部病變發(fā)展時(shí)患者會(huì)有胃痛、食欲不振、消化不良等情況出現(xiàn)，因此，要了解哪... 詳細(xì)»
-
-
年紀(jì)輕輕，白發(fā)卻慢慢變多，這是怎么回事？
年輕的人精神狀態(tài)良好，抵抗力強(qiáng)，而且器官，多個(gè)系統(tǒng)都保持健康狀態(tài)，這是注意保養(yǎng)以及年輕的表現(xiàn)。另外，頭發(fā)保持烏黑狀態(tài)，富有光澤，也是身體年輕具備的特征。然而，有部分人年紀(jì)輕輕白頭發(fā)明顯變多，原因是什么... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)