前段時(shí)間，我和好友麗麗約出來聚會，她跟我講最近她總是覺得頭暈，還經(jīng)常感到惡心，特別是早上起床的時(shí)候。去醫(yī)院檢查，沒有發(fā)現(xiàn)有健康方面的問題??。最近是吃小臺芒的季節(jié)，我想到之前在電視節(jié)日上看到的關(guān)于小臺芒的的功效，剛好有緩解頭暈惡心方面的功效，趕緊給她科普了一下小臺芒的好處：
1. 小臺芒的果肉酸甜可口，不僅能止嘔，還能緩解暈車暈船的癥狀。這個(gè)特別對緩解麗麗的癥狀有效。
2. 小臺芒含有豐富的維生素A和C，能夠滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏！??同時(shí)，其中富含的維A可以幫助改善視疲勞！??
3. 小臺芒還能降低膽固醇和血脂，對于心血管健康超級有益。??而且，它含有的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，使身體更加輕盈。???
4. 小臺芒中的小臺芒酮酸等化合物具有抗癌作用，適量食用，可以為身體加一層保護(hù)罩，是個(gè)抗癌小能手。
麗麗決定先按照我的方法，食療小臺芒試試，最后我還跟她講了一些吃小臺芒的注意事項(xiàng)：
1. 小臺芒雖好，但不要貪吃哦！過量食用可能會引起過敏，特別是有皮膚瘙癢癥狀時(shí)要特別注意。??
2. 還要注意小臺芒不要和某些食物同吃，比如海鮮、大蒜等，以免引起不適。??
3.雖然小臺芒能幫助降低血壓和血脂，但是如果正在服用某些藥物，最好先咨詢醫(yī)生，以免影響藥效。
麗麗按照我的方法，每天吃一個(gè)小臺芒，不僅頭暈惡心的癥狀減輕了，連皮膚都變得更加光滑細(xì)膩了！她超級感謝我，說我是她的救星呢！??我也好開心自己所學(xué)到的小臺芒的奇妙功效這個(gè)知識點(diǎn)幫助上了我的好友，讓她享受到小臺芒帶來的健康和快樂！????
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療婦女月經(jīng)不調(diào)...
-
-
黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長呼吸科各種疾...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治中...
-
-
漢中市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長心、腦血管、...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾病）
擅長：在病毒性皮膚病（...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：冠心病、心律失常...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中醫(yī)科疾病的診...
-
-
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)二科
擅長：擅長各種急危重癥...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
廣西民族醫(yī)院 婦科
擅長：婦科腹腔鏡、宮腔...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
芒針是什么芒針能治療什么病
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾腳心的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾草餅的功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸頭維的功效
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
亞健康的概念
-
-
小臺芒：營養(yǎng)滿滿的果中珍品，多重功效點(diǎn)亮生活
最近我在門診接待了一位患者，他表示近期壓力非常大，皮膚狀態(tài)比較差??，在了解他的飲食習(xí)慣之后，我建議他每天可以吃1~2個(gè)小臺芒，小臺芒不僅口感鮮美，對人體有很多的好處，可以參考以下幾點(diǎn)：????1、改... 詳細(xì)»
-
-
"安胎之王"水果大揭秘：哪種水果是安胎的首選
今天門診接診了一位準(zhǔn)媽媽，她詢問我“安胎之王”的水果，交談中我得知她孕早期有點(diǎn)見紅的現(xiàn)象，但是目前已經(jīng)沒有了。今天檢查寶寶一切都發(fā)育正常。但是針對她說的這個(gè)“水果界的安胎之王”，我也如實(shí)回答了：目前還... 詳細(xì)»
-
-
安胎之王竟是它！孕婦必吃的神奇水果揭秘！
有一種水果被譽(yù)為“安胎之王”，那就是香蕉。我的好友小敏，就在懷孕期間，深刻體會到了香蕉的神奇功效。??????小敏懷孕初期，因?yàn)樵型路磻?yīng)嚴(yán)重，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。這讓她的家人非常擔(dān)心。有一天，她的婆婆從市場... 詳細(xì)»
-
-
揭秘黃痰背后的健康密碼：你了解多少？
室友小楊最近咳嗽時(shí)總是咳出黃痰，這讓她感到非常困擾。??起初，她以為只是普通的感冒，沒太在意。但隨著時(shí)間的推移，黃痰越來越多，咳嗽也越來越頻繁。小楊開始感到擔(dān)憂，她上網(wǎng)搜索了一下，發(fā)現(xiàn)黃痰可能與肺部感... 詳細(xì)»
-
-
解鎖健康密碼：蘋果豆?jié){的神奇功效
前兩天接診了一位女性患者???♀?，可能是因?yàn)楣ぷ髟?，長時(shí)間飲食不規(guī)律，引起了消化不良，聽身邊的朋友說蘋果和豆?jié){對健康有益，但又不確定功效和作用，因此來我這里咨詢。聽了這位女士的描述之后，我告訴她蘋... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號