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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
脖子后面出現(xiàn)疼痛的情況一般多見于長時間勞累引起的勞損性的疼痛，例如長時間低頭、頸椎長時間不動引起的生理性的疼痛，一把通過一定的方式可以緩解的。有不少中老年人是由于頸椎病引起的疼痛，在受涼之后疼痛的癥狀就會十分明顯。
脖子后邊疼是怎么回事
1、姿勢不當導(dǎo)致的疼痛，由于長時間低頭工作，保持一個姿勢過久，引起頸部的肌肉出現(xiàn)勞損，從而就會引起脖子出現(xiàn)酸痛或是疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、頸椎病，尤其是在受涼后會導(dǎo)致脖子后面出現(xiàn)酸痛的情況出現(xiàn)，患者出現(xiàn)酸痛的情況，就是由于脖子后面的肌肉所產(chǎn)生的疼痛，可以判斷為頸椎病。
3、由于急、慢性的軟組織損傷引起的疼痛，由于頸部肌肉創(chuàng)傷性的改變，刺激肌肉產(chǎn)生持久的收縮狀態(tài)，出現(xiàn)肌緊張，引起脖子后面肌肉酸痛。
脖子后邊疼怎么緩解
1、改正不良的姿勢習(xí)慣，要長時間保持一個動作、盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，另外堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次、每次半小時以上效果會更加明顯。
2、熱敷，可以起到活血化瘀、緩解疼痛的作用，還可以外用活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，病人按摩、針灸、烤電等。
3、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，可以有效的改善脖子后面的酸痛癥狀。
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