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濕疹患者一日三餐全攻略

最近我鄰居家的妹妹??長(zhǎng)了濕疹,前天去看望她的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)她的情況比較嚴(yán)重,身上全是密密麻麻的紅色疙瘩,看起來(lái)比較滲人......??

她和我說(shuō)長(zhǎng)濕疹的時(shí)候,一日三餐是最為重要的,??我比較疑惑,回家之后便上網(wǎng)查閱了一番,我這樣解釋:??

1??早餐:早餐比較重要哦,要吃飽。可以吃些易消化的食物,比如燕麥粥、小米粥等,這樣可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),一般不會(huì)加重癥狀。當(dāng)然啦,也可以搭配一些水果,比如蘋(píng)果??、香蕉??等,為身體補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)體質(zhì)。

2??午餐:午餐要吃好,可以選擇瘦肉??、雞蛋??等高蛋白食物,為身體補(bǔ)充所需要的能力。同時(shí),也可以搭配綠色蔬菜,??如綠豆芽、冬瓜等,緩解癥狀哦。

3??晚餐:晚餐不宜吃的過(guò)飽,控制在七分飽即可,可以吃蒸雞蛋羹、清炒蔬菜等,也可以搭配一些水果,比如橘子??、西瓜??等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

當(dāng)時(shí)和鄰居家的妹妹交流了一下,她說(shuō)最近就吃這些食物,感覺(jué)身體明顯好轉(zhuǎn)了??,隨后我也給她說(shuō)了一下關(guān)于長(zhǎng)濕疹的注意事項(xiàng)??

??注意皮膚衛(wèi)生:一定要注意皮膚的衛(wèi)生哦,千萬(wàn)不要用手抓撓,這樣會(huì)引起繼發(fā)感染。

??注意飲食清淡:??在患病的過(guò)程中不要胡吃海喝哦,比如吃海鮮、吃辣椒??等。

??觀察病情:千萬(wàn)不可忽視疾病,一定要冷靜面對(duì),聽(tīng)醫(yī)生話,積極治療。

目前我妹妹長(zhǎng)濕疹的情況,已經(jīng)得到了明顯改善,我為她感到開(kāi)心快樂(lè)??,如果你覺(jué)得這篇文章對(duì)你身體有所幫助,可以及時(shí)點(diǎn)贊收藏??

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