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血壓高壓111低壓77,健康狀態(tài)揭秘!

我和媽媽正享受著午后的悠閑時(shí)光,一杯茶、一本書,歲月靜好。媽媽突然說,她頭暈?zāi)垦?,仿佛整個(gè)世界都在旋轉(zhuǎn)。她放下手中的書,摸了摸額頭,竟然有些微微發(fā)熱。心想,難道是最近工作太忙,身體有些吃不消了????于是,決定去醫(yī)院做個(gè)檢查。走進(jìn)醫(yī)院的大門,那種熟悉又陌生的消毒水味撲鼻而來,讓人心里不禁有些緊張。掛號(hào)、排隊(duì)、等待,一系列流程下來,終于輪到了。醫(yī)生是個(gè)和藹可親的中年人,然后詳細(xì)地詢問了我的癥狀和最近的生活狀況。

當(dāng)我提到頭暈和發(fā)熱時(shí),???醫(yī)生皺了皺眉,說:“這種情況,我們需要先測(cè)一下血壓?!彼睦锟┼庖幌拢m然知道血壓是常規(guī)檢查,但還是有些忐忑。醫(yī)生看出了她的緊張,安慰道:“別擔(dān)心,就是個(gè)小檢查?!?/p>

隨著袖帶的緊緊束縛???,她感覺到一股壓力在手臂上逐漸增大。醫(yī)生看著儀器上的數(shù)字變化,表情漸漸放松下來。他摘下袖帶說:“你的血壓是111/77mmHg,是正常范圍?!毖獕?11/77mmHg處于正常成年人安靜狀態(tài)下的血壓范圍,即收縮壓90~139mmHg和舒張壓60~89mmHg,因此是正常的。血壓正常對(duì)健康至關(guān)重要,超出范圍可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。保持血壓穩(wěn)定十分重要。

聽到這個(gè)消息,???長長地舒了口氣,心中的石頭終于落地了。醫(yī)生接著解釋說:“血壓包括收縮壓和舒張壓,你的都在正常范圍內(nèi)。不過,隨著年齡的增長和生活習(xí)慣的改變,血壓可能會(huì)有所波動(dòng),所以還是要定期檢查?!?/p>

他點(diǎn)了點(diǎn)頭???,心里暗想:確實(shí),最近工作忙碌,生活節(jié)奏也有些紊亂,可能是這些導(dǎo)致了身體的不適。醫(yī)生還提到,情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素都可能影響血壓,而飲酒、攝入過多鈉鹽等不良生活習(xí)慣也會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生負(fù)面影響。

于是,她時(shí)刻保持警惕,關(guān)注自己的身體狀況。???

??血壓在140-160mmhg,可在醫(yī)生建議下選擇藥物治療,初期血壓可能波動(dòng),約一周后基本穩(wěn)定。

??鹽分每日攝入量不得超過6克,避免腌制和高脂肪食物,有助于血壓調(diào)控。

??若收縮壓超160mmhg或舒張壓超100mmhg,應(yīng)進(jìn)一步檢查排除繼發(fā)性高血壓,及早治療以防并發(fā)癥。

這次經(jīng)歷讓她深刻認(rèn)識(shí)到,高血壓并不是遙不可及的疾病,它可能就在我們身邊潛伏。???因此,我們需要時(shí)刻保持警惕,關(guān)注自己的身體狀況。

???最后想說的是:健康無價(jià),珍惜生命。讓我們一起努力,保持健康的生活方式,遠(yuǎn)離高血壓的困擾吧!???

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