我有個(gè)朋友,小時(shí)候眼睛特別好,但后來學(xué)業(yè)壓力大了,每天盯著書本和電腦,慢慢地覺得看東西有點(diǎn)模糊。去檢查視力,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是0.25了。當(dāng)時(shí)他特別擔(dān)心,覺得自己很嚴(yán)重,一度都有點(diǎn)焦慮,我打電話問了一下我的醫(yī)生朋友,醫(yī)生給我們解答了相關(guān)問題。
??視力0.25近視嚴(yán)重嗎?醫(yī)生朋友說視力0.25通常代表裸眼視力為近視200度至400度之間,一般不嚴(yán)重,屬于近視范疇。醫(yī)生朋友還說要準(zhǔn)確判斷近視的嚴(yán)重程度,需要進(jìn)行驗(yàn)光檢查,確定具體的近視度數(shù)。根據(jù)近視度數(shù),可以將近視分為輕度、中度和高度三種。一般來說,300度以內(nèi)的近視被認(rèn)為是輕度近視,300-600度之間的近視稱為中度近視,而超過600度的近視則屬于高度近視。??
??進(jìn)行驗(yàn)光檢查后確定我朋友的度數(shù)是400度,他讓我朋友佩戴近視眼鏡,同時(shí)還提醒他在日常生活中需要注意這些問題??:
??1、佩戴眼鏡時(shí),應(yīng)確保雙手清潔,避免單手取眼鏡,以防鏡架變形或斷裂。
??2、初次佩戴近視眼鏡時(shí),應(yīng)逐步適應(yīng),避免一開始就長(zhǎng)時(shí)間佩戴,以免造成頭暈或不適。建議從每天佩戴1~2小時(shí)開始,之后逐漸增加佩戴時(shí)間。
??3、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間需要達(dá)到30~60分鐘。可以進(jìn)行瑜伽鍛煉、慢跑、快走等。
后面我朋友經(jīng)常去醫(yī)院復(fù)查,眼睛情況比較好,并沒有加重的情況,希望所有的朋友們都能夠有一個(gè)好的身體哦。??
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