前幾天和公司的朋友們一起去體檢，本來心情美美噠，結(jié)果朋友被醫(yī)生告知肝功能過高，嚇得我倆趕緊問了問怎么回事。醫(yī)生說了幾個可能的原因，還給了些建議，分享給大家，希望能幫到有需要的小伙伴哦~
??飲食不當(dāng)：吃太多油膩的食物，比如肥肉、燒烤啥的，真的會給肝臟造成很大負擔(dān)。
??濫用藥物：有些藥物會經(jīng)過肝臟代謝，如果濫用藥物，就會損傷肝臟。
??脂肪肝：如果肝功能檢查后，發(fā)現(xiàn)氨基轉(zhuǎn)移酶上升，還伴有乏力、睡眠障礙、排便不暢等情況，那可能是脂肪肝在作祟。
此外，還有其他原因，比如長期酗酒、病毒感染等。醫(yī)生后來又詢問了朋友，平時一些癥狀和生活習(xí)慣，確診是飲食不當(dāng)引起，告知調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。同時醫(yī)生還特別的專業(yè)，告訴朋友日常注意事項。
1、??調(diào)整飲食：蛋白質(zhì)是肝臟的好朋友，牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品都是不錯的選擇哦！避免油膩、辛辣、刺激的食物。
2、??規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠時間，建議每晚7-9小時哦，避免熬夜和過度勞累，不僅有助于肝臟的修復(fù)和再生，還能讓你擁有好氣色呢！
3、??定期體檢：建議每1~2個月進行一次肝功能檢查，及時了解肝臟的健康狀況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，千萬別拖，及時就醫(yī)才是明智之舉！
總之，肝功能過高并不是什么大問題，關(guān)鍵是要找到原因并采取相應(yīng)的對策。大家一定要重視自己的身體健康，定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題哦！????
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