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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
引起背兩側(cè)酸痛的原因一般有以下幾種情況。第一，人體自身受涼所引起。主要是在天氣寒冷，生活環(huán)境周圍陰冷、潮濕時(shí)，患者一定要注意保暖，適當(dāng)增添一些衣物。避免因?yàn)槭芾湟l(fā)背兩側(cè)更加酸痛。第二，嚴(yán)重外傷所導(dǎo)致。第三，由于很長(zhǎng)時(shí)間低頭、缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)引起的疲勞，使后背骨骼及肌肉承受壓力增加，并給后背帶來(lái)疼痛感。
背兩側(cè)酸痛的病癥表現(xiàn)
1、骨關(guān)節(jié)炎，跟骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)，老年人患病幾率大，疼痛時(shí)會(huì)有關(guān)節(jié)僵硬的感覺(jué)，稍加活動(dòng)會(huì)得到改善。
2、強(qiáng)直性脊柱炎，脊椎關(guān)節(jié)的炎癥，直接表現(xiàn)為后背疼痛，還會(huì)蔓延至臀部，尤其是早晨的時(shí)候，疼痛感會(huì)異常的明顯。
3、腰椎間盤突出癥，常見(jiàn)于青少年，其表現(xiàn)以腰痛為主。其特點(diǎn)是發(fā)病較突然，部分也有逐步出現(xiàn)的。通常表現(xiàn)為腰痛或沿一側(cè)坐骨神經(jīng)引起的下肢疼痛，特別是在咳嗽，打噴嚏時(shí)疼痛加劇。
背兩側(cè)酸痛需要注意的事項(xiàng)
1、減少在太硬的地面上站立或跑步太久的時(shí)間，特別是體重過(guò)重人群。若是無(wú)法避免這種情況，可以穿柔軟舒適、底部特厚的慢跑鞋，從而吸收地面反彈的部分力量。
2、舒適的工作環(huán)境對(duì)緩解兩側(cè)背部酸痛有幫助。如果把常用的物品擺在不當(dāng)?shù)奈恢茫眢w必須要扭轉(zhuǎn)才能拿到，這將增加背痛的機(jī)率。
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