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懷胎十月怎么算

懷胎10月是指末次月經(jīng)后整個(gè)孕期的40周,醫(yī)學(xué)常常將4周比之1個(gè)月,所以40周是10個(gè)月,懷孕足月是指整整280天。很多人常常將同房時(shí)間或是受精卵產(chǎn)生的時(shí)間設(shè)為第一天,其實(shí)是不正確的,因?yàn)樵谀┐卧陆?jīng)后的第一天開始,卵泡便開始發(fā)育,從第一天開始到足月生產(chǎn),有280天,就是懷胎10月。

妊娠的分類

1、在懷孕14周以內(nèi)都為早期妊娠,第14周直至28周稱為中期妊娠,而懷孕第28周到37周稱為晚期妊娠。

2、懷孕達(dá)到37周以后的胎兒稱為足月兒。當(dāng)?shù)竭_(dá)39周以后,胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育完善。懷孕最佳的分娩時(shí)機(jī)為第39周到41周。但在懷孕的過程當(dāng)中,可能因?yàn)槟阁w因素或者是胎兒情況所導(dǎo)致終止的時(shí)間不同,一般懷孕在34周以下胎兒存活率較低。

懷孕時(shí)的飲食

1、懷孕內(nèi)的10個(gè)月要注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加身體所需的各種營養(yǎng)元素。

2、在懷孕初期時(shí),要增加含有葉酸成分的蔬菜和水果的攝入。

3、懷孕中期后要應(yīng)該注意鈣劑的補(bǔ)充,攝入足量的蛋類、牛奶、大蝦等。特別是堅(jiān)果,是補(bǔ)充孕婦鈣累食品。每日的鈣累攝入量要尊從醫(yī)生的調(diào)配。

4.在懷孕后期,孕婦容易出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象發(fā)生,要注意補(bǔ)鐵,可以食用一些孕婦專用的保健品來維持鐵的按量,加強(qiáng)食物調(diào)配來改善。

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