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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
根據(jù)相關(guān)醫(yī)療文獻以及醫(yī)學(xué)經(jīng)驗，孕婦懷胎一般是40周左右，但是由于其個人體質(zhì)的不同和生活環(huán)境的不一樣，懷胎期限可能都不相同，但是始終會在40周左右浮動，所以多數(shù)人仍還是十月懷胎的，九個月懷胎的孕婦不僅可能有早產(chǎn)的危險，更有可能會對嬰兒發(fā)育造成消極影響的結(jié)果。
一、如何保證正常懷胎期限
1、孕婦首先要定期前去醫(yī)院進行檢查身體，時刻關(guān)注自己的懷孕狀態(tài)以及腹中嬰兒狀況，并與當?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)生進行親密的交流，將自己的情況告訴婦產(chǎn)科醫(yī)生。
2、孕婦懷胎期間避免做過度勞累活動，時刻注意身體健康，較少生病的頻率，降低藥品的攝入。
3、注意自己的飲食狀況，不可吃過于油膩東西和辛辣的東西，多吃一些清淡的東西，如果孕婦感覺肚子不適，應(yīng)立即前去醫(yī)院進行檢查，必要時可以打穩(wěn)胎針（具體情況咨詢醫(yī)生）
二、孕婦分娩后的護理
1、孕婦分娩之后要聽從醫(yī)生的安排，盡量待在醫(yī)院進行身體恢復(fù)。如果想要回到家中進行恢復(fù)，需要在與醫(yī)生充分交流的情況下方可出院。
2、分娩后恢復(fù)期間禁止性生活，多多與幼嬰兒待在一起，這樣可以培養(yǎng)母親與嬰兒的親密關(guān)系并利于孕婦的身體恢復(fù)。
3、可以學(xué)習(xí)一些女性瑜伽和簡單健身運動，幫助身體的恢復(fù)。
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