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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕是一種慢性的自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
一、治療
1. 藥物治療：常用的藥物包括非甾體抗炎藥、疾病改變抗風濕藥和生物制劑等。這些藥物能夠減輕疼痛、控制炎癥、延緩關節(jié)破壞并改善關節(jié)功能。
2. 物理療法：物理療法如熱敷、冷敷、按摩、理療和運動療法等可以緩解疼痛、改善血液循環(huán)和關節(jié)活動度，并提高生活質量。
3. 手術治療：對于嚴重破壞的關節(jié)，可能需要進行手術治療，如關節(jié)置換術或關節(jié)融合術等。
二、養(yǎng)護措施
1. 鍛煉：適量的體育鍛煉有助于增強肌肉力量、提高關節(jié)靈活性和控制體重。但要注意避免過度勞累和劇烈運動。
2. 飲食調整：攝入富含Omega-3脂肪酸、維生素D和抗氧化劑的食物有助于減輕炎癥反應，如魚類、堅果、蔬菜和水果等。
3. 保持溫暖：避免寒冷環(huán)境，保持關節(jié)部位溫暖可以減輕疼痛和僵硬感。
4. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間和充足的休息可以幫助減少關節(jié)疼痛和疲勞感。
總之，對于類風濕常年纏身的患者，在進行治療和養(yǎng)護的過程中，建議密切關注病情變化，并定期復診。此外，及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)個體情況制定相應的治療和養(yǎng)護方案。
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