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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
以下是預(yù)防新型冠狀病毒感染的措施：
1. 頻繁洗手：經(jīng)常用肥皂和清水洗手，至少洗20秒?；蚴褂煤凭南词忠?，特別是在接觸公共場(chǎng)所、人群或外出后。
2.接種疫苗：按照當(dāng)?shù)匾呙缃臃N規(guī)劃，及時(shí)接種相關(guān)疫苗，如流感疫苗。
3.保持社交距離：盡量避免密集的人群，交流時(shí)保持至少1米的距離，尤其是與咳嗽、打噴嚏或發(fā)熱的人。
4.戴口罩：戴口罩可以降低病毒的傳播風(fēng)險(xiǎn)。特別是在公共交通工具、商場(chǎng)和其他人多的地方。
5.定期消毒：定期清潔和消毒經(jīng)常接觸的表面，如手機(jī)、門(mén)把手、鍵盤(pán)等。
6.增強(qiáng)免疫力：通過(guò)均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)和減壓方式來(lái)加強(qiáng)免疫力。
總之，預(yù)防新型冠狀病毒的傳播需要采取一系列的措施。每個(gè)人都應(yīng)該做好個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，并遵守當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)和國(guó)家衛(wèi)生組織的建議。
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