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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
生活節(jié)奏越來越快，不少人會有眼睛睜開很酸很累的現(xiàn)象出現(xiàn)。特別體現(xiàn)在年輕朋友身上，比方說從事電腦工作，夜班工作等人群更加容易導(dǎo)致眼睛疲勞，時常有眼睛不舒服的感覺。也會有部分朋友眼睛感染結(jié)膜炎引發(fā)的眼睛酸脹，還會有充血等情況。所以一定要愛護(hù)好自己的眼睛，適當(dāng)讓眼睛休息，可以選擇多看看綠色植物，多眺望遠(yuǎn)方。
眼睛睜開很酸很累的具體原因
1、眼睛感染結(jié)膜炎，這種情況可以選擇通過消炎眼藥水來緩解眼睛的不適。引起結(jié)膜炎原因一般是病毒感染。
2、長時間對著電腦，現(xiàn)代人工作基本都離不開電腦，也就是電腦綜合征，使用電腦的時間一般很長，導(dǎo)致眼球的淚水會在空氣里蒸發(fā)，這樣會使角膜和結(jié)膜變得干燥，從而需要眼睛分泌眼液來保護(hù)眼球。
眼睛睜開很酸很累可以這樣做
1、做眼保健操，對于用眼過度的人來說可以每隔一段時間就做一套眼保健操，及時的看看遠(yuǎn)處，再配合一點眼藥水，改善眼部干澀情況。
2、勞逸結(jié)合很重要，適當(dāng)?shù)臏p少在電腦前工作，最好是工作的位置光線要合適，不能太亮或者很暗。平時需要一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起。多食用各種維生素豐富的水果。
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