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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
每一個(gè)人都特別希望自己的臉色健康紅潤又有光澤，但是我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己周圍有很多人的臉色都有一些發(fā)黃。面色暗黃對(duì)于我們的面貌形象是十分沒有好處的，臉色一發(fā)黃，整個(gè)人便會(huì)變得特別沒精神。臉上黃氣重吃一些有益于美容養(yǎng)顏的食物就能調(diào)理好，食療美容更加健康安全，下面這些食物興許能讓你面若桃花。
臉上黃氣重可以喝山楂茶調(diào)理，一般都能取得超級(jí)好的美容養(yǎng)顏效果。平時(shí)愛美又注重身體保健的朋友們可以每天飲用一杯清淡的山楂茶，山楂本身可以降低人體內(nèi)的血清膽固醇和血壓值，還具有利尿以及鎮(zhèn)靜等作用功效，十分有益于改善面色。除此之外，山楂茶可以有效強(qiáng)心，增加冠脈的血流，同時(shí)還能夠擴(kuò)張血管，讓面色變得光澤紅潤。由此可見，山楂是每一個(gè)愛美的女人都應(yīng)該多吃一些的“好臉色”上佳食物。除了山楂、紅棗這些比較經(jīng)典的女性保健食物之外，無花果也可以作為女性每天補(bǔ)充體能、改善面色的小零食。
除了山楂茶，枸杞酒釀蛋也可以改善臉上黃氣重的問題，給大家健康紅潤的好臉色。很多人平時(shí)都很喜歡食用酒釀雞蛋，我們?cè)谶@里為臉上黃氣重的女性推薦一款枸杞酒釀蛋。這款枸杞酒釀蛋所用的蛋最好是鵪鶉蛋，這主要是因?yàn)轾g鶉蛋之中含有特別豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素以及維生素A、E等，鵪鶉蛋與酒釀放在一起蒸煮，很容易產(chǎn)生十分有利于女性皮膚保養(yǎng)的酶類以及活性物質(zhì)。女性每天吃一碗枸杞酒釀蛋，會(huì)讓女性的皮膚擺脫黃氣，變得細(xì)嫩紅潤有光澤。
臉上黃氣重吃上面這些食物調(diào)理都很有效，希望大家都能把臉上的黃氣趕走，永葆面色紅潤美麗。除此之外。臉上黃氣重的女性也可以吃點(diǎn)兒木瓜紅棗蓮子蜜，它可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，能夠祛除黃氣，讓臉色變得紅潤漂亮。木瓜是一種常見的水果，同時(shí)也是一種盡人皆知的養(yǎng)顏美白食品，這主要是因?yàn)槟竟现械木S生素A含量超級(jí)豐富。中醫(yī)學(xué)一般認(rèn)為，木瓜味甘且性平，能夠有效消食健胃，同時(shí)還可以美膚養(yǎng)顏。對(duì)于女性來說，木瓜還能夠滋補(bǔ)催乳，對(duì)于消化不良或者是便秘的人們來說，也具有極其好的食療調(diào)理作用。
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臉上皮膚白皙會(huì)顯得精神比較好，也顯得比較的好看。但是，由于受到生活中種種原因的影響，臉上的黃氣就會(huì)越來越重。臉上黃氣重不僅僅只是因?yàn)闀裉枙窈诹?，還有可能是由于其他的許多原因而引起的。那么，臉上黃氣重... 詳細(xì)»
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臉上黃氣重是不是肝不好
臉上黃氣重是否是肝不好，還需要結(jié)合其他癥狀進(jìn)行判斷和分析。1、是：如果臉上出現(xiàn)黃氣重的同時(shí)，還伴隨著食欲下降、腹脹、惡心嘔吐、疲乏無力、肝區(qū)不適等癥狀，多考慮是肝不好造成的，此時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院的肝膽外... 詳細(xì)»
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身體里面的濕熱嚴(yán)重就容易引起各種各樣的疾病出現(xiàn)，對(duì)身體健康造成的危害很大，濕熱體質(zhì)的人，生活中也總是覺得身體乏力，注意力沒有辦法集中，睡眠質(zhì)量也會(huì)變得沒有那么好，應(yīng)該使用正確的方式，好好調(diào)節(jié)，通過飲食... 詳細(xì)»
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濕氣重脾胃虛，應(yīng)該是很多女生的困擾。而且有時(shí)候造成女生脾胃虛的原因之一就是身體濕氣重。一般來說濕氣重的女生，油脂分泌比較旺盛，尤其是臉上和頭皮特別愛出油，即便頭發(fā)是一天一洗，也是一股濃濃的頭油味兒臉上... 詳細(xì)»
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