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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
目前較多年輕人都被失眠困擾著，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，會(huì)影響我們的日常生活。前不久，就碰見(jiàn)一位20歲小姑娘，因?yàn)橐雇磔氜D(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠來(lái)找我，說(shuō)這種癥狀已經(jīng)困擾他三四周了??。
經(jīng)過(guò)我把脈，她是因?yàn)闅庋撘鸬?，給她開了八珍顆粒??治療。她拿到藥物之后就焦急的問(wèn)我：“醫(yī)生八珍顆粒是治療失眠的嗎？”
??我跟她說(shuō)，女珍顆粒是治失眠的哦~它主要成分有蓮子心、茯苓、珍珠粉、鉤藤、酸棗仁、地黃、女貞子等中草藥，具有寧心安神，滋補(bǔ)肝腎的功效。特別是對(duì)于那些因肝腎陰虛、心肝火旺導(dǎo)致的失眠心悸、無(wú)心煩熱、烘熱汗出等癥狀，它簡(jiǎn)直就是你的貼心小棉襖！??
??不過(guò)，需要注意的是，這款藥物屬于涼性，如果你的體質(zhì)偏寒或者脾胃虛弱，就要慎用了哦。
除了藥物治療，我還叮囑這位小姑娘平時(shí)也要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、保持規(guī)律作息。
?多吃富含維生素C的水果蔬菜，要避免吸煙、喝酒哦，多喝水。
??每天睡眠時(shí)間不要低于8小時(shí)哦。這樣才能讓藥物發(fā)揮最佳效果，助你擁有一個(gè)甜美的夢(mèng)境！
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療和調(diào)理，這位小姑娘復(fù)查后癥狀得到了有效的改善。希望每一位失眠的寶貝都能找到適合自己的解決方法，晚安，好夢(mèng)！??
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孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
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失眠檢查
失眠分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，這兩類失眠的致病因素、治療方案是不同的，通過(guò)對(duì)失眠的檢查可以確定屬于哪一類失眠，從而采取有針對(duì)性的治療方案。 詳細(xì)»
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失眠的原因
失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗(yàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。還會(huì)影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)... 詳細(xì)»
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失眠怎么食療
如今，生活節(jié)奏相對(duì)較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見(jiàn)。如果長(zhǎng)期失眠，容易健忘或脫發(fā)，病情嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致抑郁。許多人經(jīng)常服用安眠藥來(lái)幫助睡眠，但這種方法對(duì)身體有害。其實(shí)可以通過(guò)飲食治療... 詳細(xì)»
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)，其也是較為常見(jiàn)的一種睡眠障礙。失眠可能會(huì)導(dǎo)致白天產(chǎn)生疲倦、記憶力下降、注意力不集中等，并且會(huì)對(duì)白天的正常工作和生活有一... 詳細(xì)»
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