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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
現(xiàn)代生活當(dāng)中，近視的人群越來(lái)越多，不少人甚至都是重度近視，平時(shí)不戴眼鏡還會(huì)阻礙到正常的生活。甚至很多女性在懷孕以后，近視的度數(shù)明顯上升，這種情況可能是在懷孕期間，眼睛過(guò)度疲勞造成的，這個(gè)不用過(guò)于擔(dān)心，在女性分娩之后的一段時(shí)間內(nèi)，近視的度數(shù)可能會(huì)降低一些。
月子里恢復(fù)近視的方法
1、在月子里，首先一定要注意保養(yǎng)好自己的身體，提高自身的抵抗力，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的東西，畢竟這個(gè)時(shí)候還需要哺乳。
2、月子里近視，一般都是短時(shí)間之內(nèi)出現(xiàn)的眼睛近視的表現(xiàn)，這種情況通常是眼部疲勞的表現(xiàn)，也就是假性近視。
3、月子里要保證充足的睡眠，多向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物，是能夠恢復(fù)到不近視的狀態(tài)的。
4、月子里的女性要抓住時(shí)間來(lái)休息，要保持合理的用眼習(xí)慣，盡量減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間。千萬(wàn)不要看手機(jī)，電腦，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，可以多吃一些富含維生素的東西，這個(gè)對(duì)于視力恢復(fù)有好處。
女性坐月子注意事項(xiàng)
1、女性坐月子首先每天保證充足的睡眠，并且保證睡眠質(zhì)量。
2、多吃一些有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物。多喝一些湯水，有助于乳汁的分泌。
3、在飲食上也要注意，不要吃太咸的食物，鹽分進(jìn)入乳汁會(huì)刺激寶寶的腎臟，給新生兒的腎臟帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)。
4、女性坐月子期間是可以洗頭、洗澡、刷牙的，但是產(chǎn)后一周內(nèi)不要做類(lèi)似的事情。
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月子里近視恢復(fù)的方法
即使是在月子里，如果是真性近視，也不可能恢復(fù)到不近視的狀態(tài)，但是如果是過(guò)度疲勞、過(guò)度用眼導(dǎo)致的假性近視，這個(gè)時(shí)候如果保證充足的睡眠、多向遠(yuǎn)處眺望、看一些綠色的植物，確實(shí)能夠恢復(fù)到不近視的狀態(tài)。所以一定... 詳細(xì)»
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恢復(fù)近視眼的方法
近視是指在無(wú)調(diào)節(jié)狀態(tài)下，平行光線(xiàn)進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)屈光系統(tǒng)（晶狀體等）折射后，在視網(wǎng)膜前方形成焦點(diǎn)，從而導(dǎo)致不清晰的物像。通俗的來(lái)講，就是患者眼睛看不清遠(yuǎn)處的物體，但能看清近處物體的眼疾。近視可以發(fā)生在任何... 詳細(xì)»
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低度近視的恢復(fù)方法
低度近視又稱(chēng)為假性近視，與高度近視相比其近視的度數(shù)比較低，是可以通過(guò)調(diào)理和訓(xùn)練恢復(fù)原來(lái)的視力，以下主要說(shuō)明一些關(guān)于低度近視緩解的方法，具體的操作還需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況采取措施。 詳細(xì)»
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月子里看手機(jī)眼睛難受能恢復(fù)嗎
月子里看手機(jī)眼睛難受是可以恢復(fù)的，這個(gè)主要是由于在坐月子時(shí)身體的抵抗力和免疫力很低，從而出現(xiàn)眼部容易疲勞，身體容易生病的情況。只要做完月子以后，多注意休息是可以的。 詳細(xì)»
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眼睛近視恢復(fù)方法
近視眼是一種常見(jiàn)的眼科疾病，是指平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成的焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上呈分散又模糊的影像，這種屈光狀態(tài)稱(chēng)之為近視眼。近視的初期常有遠(yuǎn)距視力的波動(dòng)，注視遠(yuǎn)處物體時(shí)瞇眼。患者除出現(xiàn)看遠(yuǎn)... 詳細(xì)»
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