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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
代謝功能紊亂指的是身體新陳代謝不好，身體里面的廢物不能排出，患者會表現(xiàn)出食欲不振、肥胖、皮膚黯淡無光等在癥狀。新陳代謝不好的患者需要平時的時候做好調(diào)理工作，尤其是平時沒有時間的患者，一定要騰出時間調(diào)理身體。
代謝功能紊亂怎么調(diào)理
1、多進行體育鍛煉，對于工作緊迫的上班族來說，在上下班的途中，可以跑步去上班，也可以爬樓梯到辦公室，周末時間也可以去爬山，通過鍛煉身體從而提升代謝速度。
2、保證充足的睡眠，要學會合理安排時間，勞逸結(jié)合，適當?shù)男菹?，盡量不要熬夜，當感到疲憊的時候，可以適量地小睡片刻，從而可以使新陳代謝能夠迅速恢復正常。
3、多喝水，可以促進腸胃的蠕動，能通過流汗或者是排尿，把體內(nèi)多余的毒素和廢物排出體外，加速新陳代謝。
代謝功能紊亂是怎么回事
1、代謝功能紊亂主要表現(xiàn)在食欲下降、怕冷、皮膚黯淡無光、毛孔粗大、膚質(zhì)干燥等癥狀。一般男人出現(xiàn)在45歲以后、女人在35歲以后，新陳代謝速度會自然地變慢，這是生理現(xiàn)象，并不需要治療。
2、如果提前出現(xiàn)有代謝功能紊亂的情況，一般是病理性的改變引起的，需要找到其病因，如甲狀腺功能減退、地方性呆小病等，常常合并新陳代謝減慢，需要治療其原發(fā)病。
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代謝功能紊亂的癥狀是什么
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新陳代謝紊亂怎么調(diào)理
新陳代謝紊亂受許多因素的影響，例如四季變化、年齡因素、性別差異、情緒變化、飲食、藥物等都密切相關(guān)。常見表現(xiàn)有肥胖、胃腸功能障礙、痤瘡、口瘡和口臭。建議規(guī)律作息，避免熬夜，均衡飲食，要吃早餐，葷素搭配，... 詳細»
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腸胃功能紊亂怎么調(diào)理
腸胃功能紊亂也被稱為胃腸神經(jīng)官能癥。在排除器質(zhì)性病變的前提下，心理因素是該病的主要病因。在我們的生活中，情緒緊張、焦慮、生活和工作困難、煩惱、意外的不幸等均可影響胃腸功能的正?；顒樱瑥亩鹉c胃功能紊... 詳細»
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腸功能紊亂腹痛怎么調(diào)理
腸功能紊亂是腸道的功能性疾病，又叫做胃腸神經(jīng)官能癥，與患者的精神因素有一定的關(guān)系。腸功能紊亂的主要癥狀是腹痛，并且會伴隨有腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。腸功能紊亂出現(xiàn)腹痛的癥狀時，需要飲食調(diào)理，并且在平時的... 詳細»
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如何調(diào)理腸胃功能紊亂
人的各種臟器的神經(jīng)官能征當中，腸胃道的發(fā)病率是最多的，腸胃道的發(fā)病多見于青壯年。腸胃道紊亂是以腸胃道運動功能紊亂為主的腸胃綜合征的總稱，多數(shù)會有精神因素的背景。腸胃道紊亂的臨床表現(xiàn)除了腸胃道的進食以及... 詳細»
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什么是代謝功能紊亂的癥狀
代謝功能紊亂，是指人體對物質(zhì)的消化、吸收、排泄出現(xiàn)病理性與不協(xié)調(diào)的供需不平衡的狀態(tài)。各種代謝紊亂各不相同。如果糖代謝紊亂則會引起糖尿病，常見的癥狀為多食易饑、口渴多飲、小便增多、體重減輕等。而電解質(zhì)紊... 詳細»
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