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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
想象一下，如果你站在一個(gè)巨大的時(shí)鐘前，劍突就像那根無聲的時(shí)針，而胸椎則是表盤上的刻度。那么，劍突究竟平對著哪個(gè)刻度呢？
今天我在醫(yī)院上班的時(shí)候，接到了一個(gè)電話??。溝通中我才得知這是一位45歲的中年男士，他說身體并沒有出現(xiàn)任何的異常，但是今天在洗澡的時(shí)候突然摸到劍突的旁邊也有骨頭，在網(wǎng)上搜索的時(shí)候說這是胸椎，但他平時(shí)對于人體結(jié)構(gòu)特別的感興趣。所以想象我咨詢一下劍突平對的是第幾胸椎？針對于這個(gè)問題，我為他做了以下講解。
??首先，劍突是我們胸骨下端的一塊形狀不定的薄骨片，它像是一個(gè)小守護(hù)者，默默保護(hù)著我們的心臟。而胸椎，則是我們脊柱的一個(gè)重要部分，總共有12個(gè)哦！
??那么，劍突平對的是第幾胸椎呢？答案來啦！?? 一般情況下，劍突平對的是第9胸椎到第12胸椎之間。不過，由于每個(gè)人的體型都不同，所以具體的位置也會(huì)有所差異哦！
??如果你是一個(gè)身材瘦長的小伙伴，那么你的劍突可能更靠近第11胸椎或第12胸椎；而如果你是個(gè)身材較壯的小伙伴，那么劍突可能更靠近第9胸椎或第10胸椎。
緊接著我就告訴他，如果出現(xiàn)胸椎方面的病變，嚴(yán)重危害身體健康，尤其是發(fā)生骨折，所以在日常生活中一定要做好腰椎方面的護(hù)理工作，避免局部出現(xiàn)病變。
坐姿不正確可是頸椎疾病的一大元兇！每隔一段時(shí)間就抬頭活動(dòng)一下頸部，讓頸椎得到放松。???♀?
頸部按摩可以有效緩解頸椎疲勞和僵硬。緩解肌肉緊張。??
好啦，以上就是預(yù)防頸椎疾病的小妙招啦！希望大家都能重視頸椎健康，守護(hù)好我們的“頸部生命線”哦！??
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