-
-
李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
文章開頭先給大家介紹一下香椿是什么？香椿是一種春季常見的蔬菜，不僅口感鮮美，而且富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
前幾天遇到吳女士，她今年26歲，在一次戶外活動中不慎摔倒，來醫(yī)院做檢查時被確診為小腿骨折，經(jīng)過手術(shù)和固定治療后，吳女士開始了漫長的康復(fù)期。在離開醫(yī)院時，她問到我平時特別喜歡吃香椿，像她這種情況還能不能吃香椿??？
??根據(jù)吳女士的這個問題，我告訴她，香椿作為一種蔬菜，含有人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。一般情況下，在骨折恢復(fù)期間可以適量吃，可以為機體補充能量，對身體的恢復(fù)是有好處的。另外，香椿中含有的膳食纖維成分比較充足，如果在骨折期間吃，在一定程度上還可以加速胃腸蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生?。
??但是需要注意，香椿的味道具有刺激性，所以我告訴吳女士，平時適量的吃即可，不能過量吃，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等相關(guān)癥狀。且在恢復(fù)期間也需要注意以下事項：
??1、均衡飲食：像吳女士這種情況，除了在恢復(fù)期間適量吃香椿以外，同時還要攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、芹菜、胡蘿卜等富含營養(yǎng)的食物，有利于促進(jìn)骨折的愈合和康復(fù)。
??2、適當(dāng)運動：我告訴吳女士，骨折并不意味著直接躺著休息，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)活動，比如來回擺動小腿或者勾腳尖，來促進(jìn)局部血液循環(huán)，加強肌肉力量，才可以提高恢復(fù)的效果。
??3、定期復(fù)查：我讓吳女士每隔20天來醫(yī)院復(fù)查一次，比如復(fù)查CT檢查，了解骨折恢復(fù)的情況。
??在給吳女士講了這些情況之后，她連連點頭表示愿意做好相關(guān)注意事項來促進(jìn)身體恢復(fù)。所以根據(jù)她的個人案例，我寫了這篇文章，希望文章內(nèi)容對大家有用，也請記得點贊、收藏或分享??。
-
-
青枝骨折屬于什么骨折
相大勇 副主任醫(yī)師
-
-
尾骨骨折屬于脊柱骨折嗎
李澤民 副主任醫(yī)師
-
-
撕脫骨折和骨折的區(qū)別
王斌 主任醫(yī)師
-
-
smith骨折和colle...
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
脊柱骨折患者如何防止下次骨...
李澤民 副主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 老年骨科1
擅長：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)結(jié)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
北京胸科醫(yī)院 結(jié)核一科
擅長：結(jié)核病的診斷與治...
-
-
疑似骨折算不算骨折
疑似骨折指的是在x線上可以看到模糊的骨折線，但是并不明確是否有骨折的存在，這時可以通過查體以及CT檢查來明確診斷，查體如果局部有壓痛，則需高度懷疑有骨折的可能，這時可以完善CT檢查來明確是否有骨折。一... 詳細(xì)»
-
-
骨折處容易再骨折嗎
患者在發(fā)生骨折后，經(jīng)過正確的治療，當(dāng)骨折處達(dá)到臨床愈合期將會有許多骨痂生長在骨折端，在此情況下骨折處能夠抵擋輕微外力碰撞。但若在骨折初期，骨折處在進(jìn)行纖維連接，若患者骨折處在此時受到外力碰撞，容易發(fā)生... 詳細(xì)»
-
-
骨折處容易再骨折嗎
骨折的部位是容易出現(xiàn)再骨折的，會出現(xiàn)這種情況，主要有如下幾個原因:第一，發(fā)生骨折的部位，往往是一些本身就容易出現(xiàn)骨折的部位。比如在一些骨的拐彎處，或者是應(yīng)力比較集中的部位，此處即使是在骨折達(dá)到完全愈合... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號