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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
血腫硬塊通過熱敷可以有效緩解，但如果使用方法不當(dāng)，可能會半途而廢。
今天給大家講個案例，上個月一位40多歲的女士來找我，她表示在運(yùn)動鍛煉時不慎摔倒，導(dǎo)致右小腿出現(xiàn)血腫硬塊??，這位女士來醫(yī)院就診時血腫硬塊已經(jīng)持續(xù)了一個多禮拜，期間她嘗試過一次熱敷，但是發(fā)現(xiàn)熱敷后變軟，不熱敷就又變硬了，于是前來醫(yī)院咨詢，希望得到有效的治療。
??我告訴這位女士，熱敷有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠幫助消散血腫，但是要持續(xù)熱敷才能起到較好的效果，如果你只是熱敷了一次或兩次，沒有持續(xù)性進(jìn)行熱敷，血腫沒有完全吸收，可能會重新形成硬塊。
因?yàn)槎虝旱臒岱笸Ｖ怪?，血管會收縮，血液的流動速度也會減慢，造成血腫，內(nèi)部的血塊再次變硬。所以不能只熱敷一次或三天打魚兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持熱敷，同時需要注意以下幾點(diǎn)：
?1、持續(xù)性熱敷：血腫形成之后要進(jìn)行持續(xù)性熱敷，每次熱敷15~20分鐘的時間，每天可熱敷3~4次，在熱敷時要注意溫度，保持在50度左右，避免溫度過高燙傷皮膚。
?2、抬高患肢：在休息時盡量能夠抬高患肢，比如躺在床上睡覺時腿部下方可以墊一個枕頭，能夠減少血液流向受傷部位，有助于降低水腫。
?3、遵醫(yī)囑用藥：我給這位女士開了活血止痛膏，讓她回去之后貼敷在血腫部位，同時要注意藥物的不良反應(yīng)。
經(jīng)過一段時間的治療和護(hù)理，這位女士的血腫已經(jīng)完全消失，但我提醒她仍然要注意保養(yǎng)，避免做劇烈活動，并定期來醫(yī)院復(fù)查。各位讀者，??如果你和家人朋友遇到類似情況，可以參考以上的處理措施，但對于癥狀比較嚴(yán)重的，還是需要來醫(yī)院治療的。
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