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張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科
走路的時(shí)候如果總是出現(xiàn)絆腳的情況，一般考慮是有腳踝軟組織的損傷、踝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的扭傷導(dǎo)致的習(xí)慣性絆腳。走路的時(shí)候如果出現(xiàn)老是絆腳的情況，患者在平時(shí)的時(shí)候要注意不要負(fù)重行走，在走路的時(shí)候要小心，如果有疼痛的情況，可以采取熱敷緩解。
走路老是絆腳是怎么回事
1、走路的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)絆腳的情況，多是由于踝關(guān)節(jié)部位韌帶松弛所引起的，從而引起了踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，在走路時(shí)很容易遇到不平的路面引起腳扭傷情況的出現(xiàn)。
2、先天性的踝關(guān)節(jié)、韌帶發(fā)育的異常，主要是發(fā)育的問題，本身就存在了踝關(guān)節(jié)韌帶的松弛。
3、踝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的扭傷患者，在反復(fù)的扭傷過程中，從而導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)部位的韌帶、關(guān)節(jié)囊拉長，而導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)穩(wěn)定性減弱，后期很容易引起反復(fù)崴腳。
走路老是絆腳怎么辦
1、若干是輕度踝關(guān)節(jié)扭傷僅伴有踝部軟組織損傷，中度可能會(huì)伴有韌帶拉傷，嚴(yán)重的有可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)撕脫性骨折。
2、如果絆腳之后出現(xiàn)疼痛的情況，一定要嚴(yán)格制動(dòng)患肢，囑患肢抬高，在48小時(shí)之內(nèi)盡量冷敷。如果軟組織損傷，修復(fù)時(shí)間在4~6周左右。
3、如果有撕脫性骨折，這個(gè)時(shí)候還需要石膏保護(hù)，拆掉石膏的時(shí)間在1個(gè)半月左右，拆掉石膏以后只能使踝關(guān)節(jié)部分負(fù)重。
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