胡須在一定程度上也是展現(xiàn)男人魅力的一種表現(xiàn)，胡須的疏密也關(guān)系到人們的健康。盡管許多人容易忽略胡須的狀態(tài)，但不可否認(rèn)的是，男人的胡須是激素分泌水平的一種表現(xiàn)。
身體有問(wèn)題的男人，胡須會(huì)有哪些異樣？
1、胡須變稀疏
如果發(fā)現(xiàn)胡子越來(lái)越薄，需要注意，這可能是身體不正常的跡象。在正常生長(zhǎng)條件下，胡須不會(huì)突然變稀疏或者是變濃密。一旦這些情況發(fā)生，就有可能與體內(nèi)的雄激素分泌有關(guān)，當(dāng)雄激素分泌發(fā)生異常并開始減少時(shí)，很容易看到胡須變稀疏。同時(shí)，雄激素分泌減少也會(huì)降低男性的身體免疫力，身體更容易受到疾病侵襲。
2、胡須長(zhǎng)得很快
胡子長(zhǎng)得快是好事，但長(zhǎng)得太快就不是好事。什么情況下說(shuō)明胡子長(zhǎng)得太快呢？就是說(shuō)如果早上不刮胡子，到了晚上的時(shí)候就比較明顯，這就表明胡子長(zhǎng)得太快了。發(fā)生這種情況，表明體內(nèi)可能存在激素分泌過(guò)剩的情況。如果有這樣的胡須的生長(zhǎng)速度快的問(wèn)題，以及還會(huì)有皮膚長(zhǎng)痘痘、皮膚過(guò)于油膩、禿頂?shù)惹闆r，就需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。
3、胡須顏色發(fā)生改變
胡須顏色通常是黑色的，就像頭發(fā)一樣，然而，胡須的顏色發(fā)生改變，這與人體內(nèi)微量元素的水平有關(guān)。例如，胡子變紅可能是由于體內(nèi)含鐵量高，胡子變黃可能是由于鋅含量高，胡子變白，有可能是表明此時(shí)身體狀況很虛弱，存在營(yíng)養(yǎng)不足的情況。
男人的胡子不僅是男人魅力的象征，也是反映健康的一面鏡子。而胡須的變化并不全是偶然，是身體異常的表現(xiàn)，這需要注意。
男人身體有問(wèn)題，要從哪些方面可以進(jìn)行調(diào)整呢？
1，多吃黑色食物
根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，五谷滋養(yǎng)五臟，黑色食物滋養(yǎng)腎臟，在黑色食物中，黑芝麻和黑豆對(duì)男性健康非常有益，不僅能幫助男性滋養(yǎng)腎臟，還能補(bǔ)充人體的雄性激素，這對(duì)改善胡須和頭發(fā)問(wèn)題也非常有益。
2，確保充足的睡眠
許多男性因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常熬夜，但是熬夜會(huì)降低雄激素水平，也會(huì)影響正常的新陳代謝。有必要知道，一個(gè)人大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，良好的睡眠可以促進(jìn)雄激素，身體也可以得到充分的休息和修復(fù)。
3，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要久坐?，F(xiàn)在的上班族，基本上是一天8小時(shí)都是坐著的，如果這樣久坐，會(huì)使溫度上升，不利于促進(jìn)雄激素的分泌。因此，男性平時(shí)應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，這可以加快體內(nèi)的新陳代謝，防止激素分泌異常。
-
-
哪些肝病會(huì)危害身體健康
王明 副主任醫(yī)師
-
-
全身麻醉會(huì)影響身體健康嗎
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
失眠會(huì)對(duì)身體健康造成什么影...
李偉 主治醫(yī)師
-
-
切胃減肥手術(shù)影響身體健康嗎
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
女人痔瘡?fù)庵倘馇蛴袩o(wú)影響身...
李勝龍 副主任醫(yī)師
-
-
異常的胎動(dòng)的表現(xiàn)
李理 主治醫(yī)師
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 男性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)男性不育癥,...
-
-
焦作市第二人民醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 男性生殖健康科門診
擅長(zhǎng)：男性不育癥、少弱...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 男性科
擅長(zhǎng)：目前重點(diǎn)研究前列...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 男科專家門診
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療男...
-
-
大連市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：對(duì)男性性功能障礙...
-
-
錦州市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：男科常見病診斷治...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院南院 男性科
擅長(zhǎng)：男性不育癥的診斷...
-
-
襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院 男病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)永久起搏器，...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺、推...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)開展示高危產(chǎn)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
身體健康檢查項(xiàng)目
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
吃什么對(duì)身體健康
-
-
身體健康自測(cè)：若你有這5個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明身體還健康
身體的健康程度往往可以從身體的一些變化得知，因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問(wèn)題的人，通常容易有疾病找上門來(lái)。如果還沒發(fā)展到疾病的階段，也容易有亞健康的表現(xiàn)，整天精神萎靡、疲勞乏力、胃口下降等，這些都是身體存在健康問(wèn)題的... 詳細(xì)»
-
-
身體健康的男人，4個(gè)表現(xiàn)藏不住
一般來(lái)說(shuō)，身體健康的人往往都比較長(zhǎng)壽。當(dāng)然，現(xiàn)在人們都希望自己可以健康長(zhǎng)壽，老了之后不受病痛的折磨，一身輕松過(guò)好每一天。但是，想要身體保持健康，免不了需要下一番苦功夫。除了要增加運(yùn)動(dòng)來(lái)之外，日常的飲食... 詳細(xì)»
-
-
身體健康自測(cè)：5個(gè)表現(xiàn)你都有，說(shuō)明身體還很硬朗
想要判斷自己的身體是否健康，可以通過(guò)身體的表現(xiàn)來(lái)得知，如果身體達(dá)不到健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該通過(guò)合理的方式來(lái)促進(jìn)健康，只有身體保持健康狀態(tài)壽命才能延長(zhǎng)，否則長(zhǎng)時(shí)間的亞健康或者疾病影響都可能會(huì)縮短人的壽命。那么... 詳細(xì)»
-
-
男性身體健康，早上“第一泡尿”就會(huì)告訴你，這4個(gè)表現(xiàn)要謹(jǐn)記
要判斷男性身體的健康情況，可以通過(guò)排尿時(shí)的表現(xiàn)來(lái)得知。尿液正常排泄出來(lái)，而且沒有特殊的變化，說(shuō)明身體還保持健康，有正確保養(yǎng)身體保持良好狀態(tài)，值得恭喜，需要繼續(xù)堅(jiān)持好的習(xí)慣，才能讓健康狀態(tài)保持著。那么，... 詳細(xì)»
-
-
膽囊息肉是否影響身體健康
膽囊息肉是指膽囊壁向腔內(nèi)呈息肉樣突起的一類病變，其是否影響身體健康取決于息肉的大小、位置、數(shù)量以及患者的年齡、性別、生活習(xí)慣等因素。首先，膽囊息肉的大小是影響其健康的關(guān)鍵因素。一般來(lái)說(shuō)，小于1cm的膽... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)