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懷孕期間需要注意哪些

女性在懷孕時(shí)期會(huì)表現(xiàn)出乳房脹大,偶爾會(huì)出現(xiàn)尿頻、輕微的陰道出血等癥狀,少數(shù)的孕婦還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛等癥狀,情緒不穩(wěn)定也是時(shí)常發(fā)生的,女性一般情況下是在懷孕的6周左右出現(xiàn)懷孕癥狀的。

懷孕期間需要注意哪些:

1、飲食:女性在懷孕期間應(yīng)該注意自身的飲食情況,要食用清淡、容易消化的食物,比如維生素豐富的水果蔬菜,也可以多吃牛奶、雞蛋等食物,另外孕婦在懷孕的前兩個(gè)月內(nèi)可以多吃一些菠菜,能夠起到安胎的作用。

2、避免同房:懷孕的前三個(gè)月屬于寶寶的不穩(wěn)定期間,此時(shí)要格外的小心,不能激烈運(yùn)動(dòng),更不可同房,三個(gè)月后看孕婦的身體情況而定。

3、心情:懷孕的女性禁忌心情緊張、抑郁,很容易出現(xiàn)抑郁癥的情況,應(yīng)該放松心情,家人應(yīng)該給予更多的關(guān)心,避免孕婦情緒激動(dòng)。

懷孕期間不能食用的食物:

1、山楂,山楂孕婦應(yīng)該盡量不吃或者一定要少吃,山楂對(duì)子宮會(huì)有興奮的作用,孕婦食用過度會(huì)使子宮收縮,引起流產(chǎn)的可能。

2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但是孕婦最好不吃或者少吃,螃蟹屬性寒涼,寒涼食物一般女性吃多對(duì)于子宮就不好,懷孕期間更要有禁忌,否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、辣椒:辣椒也是孕期的女性盡量應(yīng)該少食用的食物,尤其屬于前置胎盤的情況更應(yīng)該絕對(duì)禁止食用,辣椒會(huì)刺激腸胃,引起便秘、加快血流量等。

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