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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過多，體重超過同年齡正常兒童甚多，在一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。肥胖癥可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型，主要原因是由于體內(nèi)脂肪堆積過多而引發(fā)的。減肥時最好喝低脂牛奶，因為低脂牛奶脂肪含量比全脂牛奶低一半，還能保證營養(yǎng)的攝入。
引起肥胖的原因
1、肥胖的主要原因是由于患者在平日里多食、多餐，還缺乏適當(dāng)?shù)腻憻挘袝r也可能是因為遺傳因素引起的。
2、也可能是因為個人的內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的肥胖，常伴有生殖器官發(fā)育遲緩，體脂分布特殊等表現(xiàn)。
3、或者是由于患者的精神因素而誘發(fā)的肥胖，可能因為受精神創(chuàng)傷和心理異常，從而導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，增加體重。
肥胖應(yīng)注意事項
1、在飲食方面，應(yīng)該做好飲食管理，不宜使體重驟然下降，應(yīng)該控制食量，不可讓孩子暴飲暴食。
2、設(shè)法滿足小兒的食欲，不要因為饑餓而感到痛苦，可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充供熱能少的食物，如胡蘿卜和芹菜。
3、飲食管理需要長期堅持，還需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量。堅持每天鍛煉。
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主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脫脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含量通常降到0.5%以下，低脂牛奶所含的脂肪大約是新鮮牛奶的1%~1.5%。如果有血脂偏高的患者，平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟撝?.. 詳細(xì)»
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全脂脫脂低脂牛奶有什么區(qū)別
牛奶根據(jù)脂肪含量的不同可以分為三類，低脂牛奶含有1.5%~1.8%的脂肪，脫脂奶含有不到0.5%的脂肪，全脂牛奶含有約3%~3.5%的脂肪，如果是高血壓和高脂血癥患者，盡量喝脫脂牛奶。如果在血脂方面沒... 詳細(xì)»
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