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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
想讓孕囊有胎心胎芽，通常耐心等待即可，必要時(shí)可通過飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙并遠(yuǎn)離二手煙、藥物治療等方法消除不良誘因，促使胎心胎芽盡快出現(xiàn)。
1、耐心等待：孕囊通常在妊娠5周時(shí)出現(xiàn)，6周會(huì)出現(xiàn)胎芽，7周會(huì)看到胎心搏動(dòng)，所以出現(xiàn)孕囊后，大多能通過自然生長(zhǎng)發(fā)育過程出現(xiàn)胎心、胎芽，只要無任何不適癥狀，無需外界干預(yù)，耐心等待即可。
2、飲食調(diào)理：妊娠初期營(yíng)養(yǎng)不良，有可能影響胚胎發(fā)育，導(dǎo)致胎心、胎芽出現(xiàn)時(shí)間延遲或不出現(xiàn)。若孕婦身體瘦弱，可適量增加菠菜、西紅柿、胡蘿卜等食物的攝入量，為機(jī)體補(bǔ)充葉酸、維生素，防止胎兒畸形，并適量多吃肉、蛋、奶等食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，促進(jìn)胚胎發(fā)育。
3、適量運(yùn)動(dòng)：女性體質(zhì)差，無法阻擋細(xì)菌、病毒入侵機(jī)體，可能導(dǎo)致胎停育，胎芽胎心無法出現(xiàn)?？筛鶕?jù)自身體質(zhì)，適量進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，阻擋病原體入侵，有可能順利長(zhǎng)出胎心胎芽。
4、戒煙并遠(yuǎn)離二手煙：孕婦抽煙或經(jīng)常吸二手煙，會(huì)因煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，影響胚胎的早期發(fā)育。想要促使胎心胎芽順利出現(xiàn)，應(yīng)戒煙，并遠(yuǎn)離二手煙，室內(nèi)要定期開窗通風(fēng)，保持空氣清新。
5、藥物治療：若出現(xiàn)孕囊后，有因腹痛、陰道出血癥狀，可能出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、丙烯雌醇片、保胎靈片等藥物治療，保胎成功，胎心胎芽就會(huì)出現(xiàn)。
出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就醫(yī)。平時(shí)要注意放松心情、暫停性生活等。
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