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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
如果之前曾經被診斷為患有干眼癥和蠕形螨感染，以下是一些建議可以幫助緩解癥狀和改善眼部健康：
1. 保持眼部清潔：定期清洗眼部區(qū)域，特別是眼瞼的邊緣。可以使用溫水或者醫(yī)生推薦的眼部清潔液擦拭眼瞼，并用干凈的毛巾輕輕擦干。
2. 使用人工淚液：干眼癥患者常常需要使用人工淚液來補充眼睛缺少的淚液。根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合自己的人工淚液，可以通過滴眼、噴霧或是眼部凝膠來緩解眼部干燥和疼痛的癥狀。
3. 避免眼睛疲勞：長時間注視電子屏幕或是過度用眼會使干眼癥的癥狀惡化。要注意每隔一段時間休息幾分鐘，眺望遠處或閉眼放松，同時保持良好的用眼姿勢，適當調整電子屏幕的亮度和對比度。
4. 避免眼部刺激物：避免使用刺激性的眼藥水或者化妝品。選擇不含防腐劑的眼藥水，并盡量避免化妝品和睫毛膏進入眼睛，因為這些物質可能刺激眼睛和引發(fā)感染。
5. 定期換眼睛用品：使用眼鏡或者隱形眼鏡的人應該定期更換鏡片和清洗容器。注意儲存和使用隱形眼鏡的衛(wèi)生措施，避免使蠕形螨進一步繁殖和感染。
6. 增加飲水量：喝足夠的水有助于保持全身和眼球的水分平衡，減輕干眼癥的癥狀。
如癥狀無法緩解，建議咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生，了解更多的治療方法和建議。同時記住，眼睛是身體的重要器官，在日常生活中要注意保護眼部健康，避免因為不良生活習慣而導致眼部問題的發(fā)生。
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