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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
不吃藥減肥有助于調(diào)理多囊卵巢綜合癥，但需要注意以下幾點：
1. 控制體重：肥胖是多囊卵巢綜合癥的主要危險因素之一，因此保持健康的體重對于預防和治療多囊卵巢綜合癥非常重要。通過合理的飲食和運動來控制體重，可以有效改善多囊卵巢綜合癥的癥狀。
2. 心理調(diào)節(jié)：多囊卵巢綜合癥患者常常伴隨著情緒波動、焦慮和抑郁等問題，這些問題也可能影響到治療效果。建議積極進行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。
3. 保持健康的生活方式：健康的生活方式對于卵巢功能的調(diào)理也很重要。保持健康的體重、均衡的飲食、適量的運動和減少壓力都有助于維持卵巢的正常功能。
不吃藥減肥有助于調(diào)理多囊卵巢綜合癥，但需要結(jié)合合理的飲食、適當?shù)倪\動和良好的生活習慣來進行綜合治療。同時，如果癥狀嚴重或無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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