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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃的減肥藥是存在的，但是否真的有效減肥還需要分情況來看。
首先，抑制食欲的減肥藥可以通過影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)來減少食欲，使人在進食過量時感到飽腹，從而減少食物攝入。然而，長期使用這類藥物可能會產(chǎn)生耐藥性，導致藥物的效果逐漸減弱。
其次，加速新陳代謝的減肥藥可以提高身體的能量消耗，使得身體在平靜狀態(tài)下也能夠消耗更多的卡路里。然而，很多人的基礎(chǔ)代謝率都是由身體組成和遺傳因素所決定的，而減肥藥并不能改變這些基本因素。而且，過度依賴藥物來加速代謝也可能對身體造成負擔。
此外，減少脂肪吸收的減肥藥包括脂溶性維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)可以阻止人體吸收脂肪，并將其排出體外。然而，長期使用這類藥物可能導致人體對脂溶性維生素的缺乏，并對人體的消化系統(tǒng)造成負擔。
最后，燃燒脂肪的減肥藥可以通過提高身體的脂肪氧化來幫助減肥。這些藥物包含咖啡因等成分，可以促進脂肪的分解和燃燒。然而，長期使用這類藥物可能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，并導致脂肪氧化的效果逐漸減弱。
總之，減肥藥不應該成為減肥的唯一方式。減肥藥可能幫助在一段時間內(nèi)減掉體重，但長期來看，持續(xù)的飲食控制和運動才是真正的減肥方法。通過合理的飲食結(jié)構(gòu)和持續(xù)的運動，可以更好地調(diào)整身體的代謝水平和體脂率，從而實現(xiàn)持久的減肥效果。
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