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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
近視加散光是一種常見的眼睛視力問題，導(dǎo)致眼睛看東西時模糊、眼睛無神等情況。在日常生活中，可以采取以下措施來緩解：
1.正確佩戴眼鏡或隱形眼鏡。眼鏡和隱形眼鏡都是幫助近視和散光矯正視力的有效工具。如果視力矯正度數(shù)不準(zhǔn)確或眼鏡鏡片磨損，就會導(dǎo)致眼睛無神。建議定期檢查視力，并合理更換眼鏡。
2.保持良好的用眼習(xí)慣。長時間盯著電腦、手機、電視屏幕等，會導(dǎo)致眼睛疲勞和無神。建議合理安排眼睛休息時間，每隔一段時間遠離屏幕，閉目休息或進行眼部放松運動。此外，還需要保持室內(nèi)照明適當(dāng)、不要長時間閱讀或近距離看書等。
3.注意飲食調(diào)理。多吃一些富含維生素A、C、E、D、B族等維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果、魚類等，有助于改善眼睛狀況。合理補充胡蘿卜素、葡萄籽提取物、花青素等對眼睛有益的成分，也可以改善眼睛的無神狀況。
4.注意加強眼部保健。使用一些特定的眼藥水或眼膜來滋潤眼睛、改善眼睛疲勞和眼部干澀等問題。還可以進行眼部保健操，如按摩眼睛周圍的穴位，提高眼睛的血液循環(huán)，改善眼睛的狀態(tài)。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，建議及時就醫(yī)，向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。
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散光近視遠視如何判斷
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王芳 威海市立醫(yī)院 眼科
近視加散光
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近視斜視散光
近視、斜視、散光都是常見的眼部問題，以下是分析：一、原因1.近視是眼睛無法清晰看到遠處物體的視覺問題。這通常是由于眼球過長或者角膜曲率過度引起的。主要與遺傳、環(huán)境和不良用眼習(xí)慣等因素有關(guān)。2.斜視是眼... 詳細»
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遠視散光和近視散光的區(qū)別
人眼散光包括角膜散光和晶狀體散光，但主要取決于角膜散光，包括散光和散光軸。而且在人眼發(fā)育過程中，復(fù)合遠視散光在出生時就出現(xiàn)了，然后眼球的發(fā)育逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閱渭冞h視散光，再逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榻暽⒐?。所以無論哪一個... 詳細»
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散光200近視325
散光和近視是兩種不同的視覺問題。散光是指眼球的角膜或晶狀體失去正常的圓形，變成橢圓形或不規(guī)則形狀，從而導(dǎo)致視覺模糊。散光的常見癥狀包括視力模糊、眼睛疲勞、頭痛和倦怠感等。根據(jù)數(shù)據(jù)，散光的度數(shù)是200，... 詳細»
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