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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃果凍后一般能吃香蕉。
首先，果凍主要由水、糖和果膠制成，其成分與香蕉沒有沖突。香蕉是一種富含糖分和碳水化合物的水果，而果凍本身也富含糖分。因此，在食用果凍后食用香蕉并不會引起糖分過多的問題，而且這兩種食物的糖分來源也不同，不會相互干擾。
其次，果凍的口感柔軟而滑嫩，相對于某些堅果或纖維含量較高的食物而言，果凍在胃中的消化過程相對較快。香蕉則是一種容易消化的水果，含有易于吸收的糖分，它對胃腸道的負擔相對較小。因此，在飯后食用果凍和香蕉并不會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。
當然，在食用過程中還是要根據(jù)個人口味和身體狀況進行合理搭配和控制食用量。
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