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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
第一次遇到早泄或者射精速度過快的情況是很常見的，特別是對(duì)于沒有經(jīng)驗(yàn)或者對(duì)性行為感到緊張的人來說。以下是解決的方法：
1、放松身心：在性行為中感到輕松和放松是非常重要的。緊張和焦慮會(huì)增加性行為的緊迫感和速度。嘗試使用放松技巧，例如深呼吸、冥想或者放松肌肉，以幫助放松身心。
2、延長前戲：將更多的時(shí)間投入到前戲中，包括親吻、撫摸、口交等等。這樣可以幫助兩人更好地建立親密感和性欲，同時(shí)也減少了性交開始時(shí)候的緊張感。
3、練習(xí)鍛煉：鍛煉身體可以提高耐力和控制力。有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車和游泳等等，可以提高心肺功能和增加血液流量。此外，盆底肌肉鍛煉也可以幫助增強(qiáng)對(duì)射精的控制力。
如果以上方法都無法解決問題，尋求專業(yè)幫助也是一種很好的選擇?？梢宰稍冃灾委煄熁蛘邔I(yè)醫(yī)生，可以提供更多的建議、技巧和治療選項(xiàng)。
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第一次產(chǎn)檢流程
李理 主治醫(yī)師
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化療第一次就掉頭發(fā)正常嗎
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第一次化療幾天有反應(yīng)
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女生第一次會(huì)出血嗎
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肋骨骨折第一次復(fù)查時(shí)間
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第一次化療要住院幾天
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 男科
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欽州市第一人民醫(yī)院 小兒科
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第一次做愛早泄
在第一次進(jìn)行性生活時(shí)射精較早是一種正常的現(xiàn)象，這可能是由于龜頭受到較為強(qiáng)烈的性刺激而引起的，這是一種正常的生理現(xiàn)象。在進(jìn)行幾次正常的性生活后，這種癥狀可以得到很大的改善，因此不必?fù)?dān)心暫行觀察即可。此外... 詳細(xì)»
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第一次做愛注意什么
做愛也就是性生活，無論男生還是女生，難免會(huì)對(duì)第一次性生活抱有期待，但也可能會(huì)有一些擔(dān)憂，害怕自己做得不好。那么第一次性生活需要注意什么呢？其實(shí)，第一次性生活一般要注意調(diào)理情緒、調(diào)節(jié)氛圍、了解性知識(shí)、動(dòng)... 詳細(xì)»
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第一次做愛硬不起來
第一次做愛硬不起來，主要指陰莖勃起后硬度不足，可能和精神緊張、性知識(shí)缺乏、身體體力不足、前列腺炎等原因有關(guān)，需要結(jié)合患者具體情況進(jìn)行調(diào)理改善。1.精神緊張：第一次做愛時(shí)，大多數(shù)男性都存在精神緊張情況。... 詳細(xì)»
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第一次做愛要注意什么
很多人都在問第一次做愛要注意什么，畢竟做愛能夠給女性和男性帶來刺激和興奮的感覺，能夠讓雙方享受這世界上最幸福的一件事情，但是我們?cè)谧鰫鄣倪^程中也有一些注意事項(xiàng)，如果做的不到位的話，很有可能會(huì)對(duì)身體造成... 詳細(xì)»
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包皮出血第一次做愛過猛
做愛指的是性行為。第一次性行為過猛導(dǎo)致包皮出血，以下是分析：一、原因如果第一次性行為中存在過度的摩擦、扭曲或強(qiáng)硬的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致陰莖頭部皮膚受損并出血。此外，在性行為過程中缺乏足夠的潤滑劑，可能會(huì)增... 詳細(xì)»
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