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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兒童近視是一種常見的視力問題，它會影響孩子的學習和生活質(zhì)量。雖然沒有特定的食品可以直接治療近視，但是一些營養(yǎng)豐富的食物可以幫助保護眼睛健康，減緩近視的發(fā)展。以下是一些建議：
1. 富含維生素A的食物：維生素A對眼睛健康非常重要，可以促進視網(wǎng)膜細胞的生長和修復(fù)。胡蘿卜、南瓜、甜椒、菠菜等都是富含維生素A的食物。
2. 富含維生素C的食物：維生素C可以增強血管壁的彈性，減少眼部組織的損傷。柑橘類水果、草莓、西紅柿等都是富含維生素C的食物。
3. 富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：葉黃素和玉米黃質(zhì)是一種天然的抗氧化劑，可以保護眼睛免受自由基的損傷。菠菜、羽衣甘藍、玉米等都是富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。
4. 富含omega-3脂肪酸的食物：omega-3脂肪酸可以促進眼睛的健康，減少干眼癥的發(fā)生。魚類、堅果、亞麻籽油等都是富含omega-3脂肪酸的食物。
除了以上食物外，還應(yīng)該注意控制孩子的用眼時間和距離，避免長時間盯著電子屏幕或書本；如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)近視癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并按照醫(yī)生的建議進行治療和管理。
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
室顫吃什么好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
頭疼吃什么好
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8歲兒童近視吃什么好
近視是一種眼睛屈光不正，導(dǎo)致遠處物體模糊不清的眼睛問題。治療近視的關(guān)鍵是預(yù)防和控制病情進展，而食物和飲食并不能直接治療近視，但一些營養(yǎng)豐富的食物可能有助于眼部健康。8歲兒童近視可以吃以下一些食物：1、... 詳細»
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改善近視吃什么好
眼睛處于放松的調(diào)節(jié)狀態(tài)時，平行光線經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)曲折后聚焦在視網(wǎng)膜之前稱為近視眼。它通常是由遺傳和環(huán)境因素引起的。表現(xiàn)為模糊地看遠處的東西，清晰地看近處的東西?；颊呖赏ㄟ^驗光來明確的診斷。根據(jù)近視... 詳細»
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兒童感冒吃什么好
兒童感冒是一種常見的疾病，通常由病毒引起。在治療兒童感冒時，除了藥物治療外，飲食也是非常重要的。以下是適合兒童感冒期間食用的食物：1、雞湯：雞湯含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。同時，... 詳細»
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近視眼吃什么好
如今，很多人因為過度用眼，加上用眼姿勢不正確等原因，導(dǎo)致了近視眼。對近視的人群來說，要想保證自己的近視度數(shù)不再加深，不但要保證自己的用眼姿勢和用眼習慣正確，還要在平時的飲食中注意，選擇對視力保護有用的... 詳細»
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兒童乳牙齲齒吃什么好
兒童乳牙齲齒是一種常見的口腔疾病，以下是一些飲食建議：1.富含鈣質(zhì)的食物：牛奶、奶酪、酸奶等乳制品富含鈣質(zhì)和維生素D，能夠幫助兒童牙齒的生長和發(fā)育。同時，花生、魚類、豆腐等食物也富含鈣質(zhì)，可以作為補充... 詳細»
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