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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
通常情況下，脾胃虛弱者、腹瀉者、對(duì)絞股藍(lán)過(guò)敏者不宜吃絞股藍(lán)。
1.脾胃虛弱者：絞股藍(lán)性涼，不建議脾胃虛弱的人群食用，否則可能會(huì)加重脾胃的損傷，容易出現(xiàn)腹部疼痛、腹泄、食欲不振等癥狀。
2.腹瀉者：如果本身出現(xiàn)了腹瀉的情況，在此期間也不建議吃絞股藍(lán)，以免腹瀉進(jìn)一步加重，對(duì)健康不利。
3.對(duì)絞股藍(lán)過(guò)敏者：如果本身屬于過(guò)敏體質(zhì)，而且本身對(duì)絞股藍(lán)過(guò)敏，通常也不建議食用，以免出現(xiàn)一系列過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚長(zhǎng)紅疹、瘙癢、刺痛、腫脹等等。
絞股藍(lán)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在使用絞股藍(lán)期間，需要時(shí)刻注意身體的變化情況。如果食用后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時(shí)告知醫(yī)生，采取針對(duì)性的治療措施，以免給身體帶來(lái)不必要的損傷。
平時(shí)要多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜、芹菜等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素。同時(shí)也需要多吃雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，對(duì)于身體的恢復(fù)有一定的幫助。
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