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大蒜三種人不宜吃

不宜吃大蒜的人有過敏者、腹瀉者、胃腸道疾病者、肝病患者、低血糖者等。

1、過敏者:有部分過敏體質(zhì)的人可能會對大蒜中的成分發(fā)生過敏,是不宜吃大蒜的,避免引起皮膚瘙癢、惡心嘔吐等,一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng),要及時咨詢醫(yī)生。

2、腹瀉者:大蒜的刺激性比較強,有急性或慢性腹瀉者不宜吃,容易對胃腸道造成刺激,導(dǎo)致腸黏膜水腫,可能會加重腹瀉癥狀,不利于病情的恢復(fù)。

3、胃腸道疾病者:比如胃炎、胃潰瘍等,大蒜會對胃黏膜造成刺激,引起胃痛、胃脹等。

4、肝病患者:在中醫(yī)理論中,大蒜性熱,味辛,助火,且刺激性比較強,肝火旺盛者不宜吃,會加重肝火的癥狀,容易對肝臟造成損傷,容易引起口舌生瘡、失眠多夢等。

5、低血糖者:大蒜有助于降低血糖,低血糖者不宜吃大蒜,可能導(dǎo)致血糖過低,容易引起頭暈、無力等癥狀。

吃大蒜要適量吃,避免過量食用,其他飲食營養(yǎng)也要均衡攝入,如果吃了大蒜后有胃部不適,要及時到醫(yī)院就診。

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