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: 馬偉副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院全科

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什么魚湯升白細(xì)胞，缺乏確切的科學(xué)證據(jù)支持，需要根據(jù)白細(xì)胞低的原因去對(duì)癥處理。

雖然各種魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，能夠給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)和ω-3脂肪酸等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)的健康是有益的，但魚湯是否能直接提升白細(xì)胞，目前研究并不充分。

白細(xì)胞是機(jī)體內(nèi)一種重要的免疫細(xì)胞，可以負(fù)責(zé)人體免受感染和其他外來(lái)侵襲，如果體內(nèi)白細(xì)胞偏低，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，確定白細(xì)胞低的原因。

比如服用解熱鎮(zhèn)痛藥物、病原體感染、再生障礙性貧血等，均可引起白細(xì)胞偏低，因此要確定白細(xì)胞低的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，如果感染因素需要進(jìn)行抗感染治療。

在飲食方面要保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，比如魚類、蔬菜類、蛋類等，同時(shí)還需要改掉不良的生活習(xí)慣，避免過度飲酒和吸煙，做到早睡早起，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，才能提高身體的免疫能力。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、牙齦出血等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。

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