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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
手腕不腫不紅就是里面疼可能是慢性勞損、神經(jīng)壓迫、風(fēng)濕性疾病、代謝性疾病等引起，可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法處理。
1、慢性勞損：長期過度使用手腕，可能引起慢性勞損，比如經(jīng)常使用鍵盤、鼠標(biāo)等，可引起手腕里面疼，但外觀通常無異樣。需要改掉不良的生活習(xí)慣，工作一段時(shí)間要適當(dāng)休息，可遵醫(yī)囑對局部進(jìn)行按摩、熱敷等，有助于緩解疼痛。
2、神經(jīng)壓迫：比如腕管綜合征，如果壓迫腕部神經(jīng)，可導(dǎo)致局部疼痛，發(fā)病原因可能和外源性壓迫、腕管管腔變小、管腔內(nèi)容物增多等有關(guān)?？勺襻t(yī)囑采取支具固定、局部理療等方法進(jìn)行治療。
3、風(fēng)濕性疾?。罕热顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，如果發(fā)生在手腕關(guān)節(jié)，也會(huì)出現(xiàn)手腕里面疼痛，并伴隨僵硬、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。平時(shí)要注意保暖，避免居住潮濕和受寒環(huán)境，并遵醫(yī)囑使用布洛芬、潑尼松、雷公藤等藥物治療。
4、代謝性疾病：比如痛風(fēng)，可引起手腕或其他部位關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，通常是體內(nèi)尿酸代謝紊亂引起，尿酸長時(shí)間在體內(nèi)堆積會(huì)形成尿酸結(jié)石，從而對關(guān)節(jié)造成刺激。
平時(shí)要注意調(diào)整飲食，避免攝入過多海鮮、羊肉、啤酒等，遵醫(yī)囑使用吲哚美辛、非布司他、別嘌醇等藥物治療。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少腕關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免做太多重體力勞動(dòng)，如果手腕部位出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
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