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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內分泌科
低鈉鹽是以碘鹽為原料，再添加了一定量的氯化鈉和硫酸鎂，屬于一種健康的食鹽。但需要注意，正常人通常不可以長期吃低鈉鹽，以免出現(xiàn)低鈉血癥，嚴重時可能會引起惡心嘔吐、全身乏力、低血壓等表現(xiàn)。
對于正常人來說，日常生活中吃正常含鈉、含碘的食鹽，有利于補充正常鈉以及碘的生理需求。但同時也要注意，食鹽一定要控制住量，一天不要超過6克，以免攝入過多的鈉離子，反而影響血壓或者加重肝臟負擔。
低鈉鹽有兩大功能，第一功能是減鹽不減咸，可以幫助人體的鈉鉀平衡，第二功能是防控高血壓。一般情況下，對于高血壓、老年人群可以選擇低鈉鹽來補充身體所需的能量。
通常在選擇食鹽時，建議根據(jù)自身健康狀態(tài)以及需求進行合理搭配，且要定期前往醫(yī)院做體檢，隨時了解身體的健康狀態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)體內鈉元素超標或者鈉元素攝入不足，均需要引起重視，建議及時在醫(yī)生指導下進行調整。
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正常人一般不可以吃護肝片。雖然護肝片是臨床上比較常見的中成藥，副作用并不大，而且能夠起到疏肝理氣、健脾消食的功效。但是它也有一定的毒性，需要通過身體的肝臟、腎臟代謝，因此正常人一般不建議服用，以免對身... 詳細»
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正常人一般可以吃無碘鹽。人體內的碘元素除了從鹽中攝取以外，還可以通過日常生活中的食物攝取，比如平時可以適量吃新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉、谷類以及海產品，因此，正常人可以吃無碘鹽。但碘屬于人體必需... 詳細»
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