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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫過度吃可以吃含維生素、蛋白質(zhì)及補腎的食物，和金匱腎氣丸、六味地黃丸、黃精贊育膠囊等藥物。
一、食物
1、含維生素的食物：比如花菜、菠菜、苦瓜等，其中維生素含量比較豐富，而維生素不僅可以增強機體的抵抗力，還可促使性激素分泌，緩解手淫過度所引起的不良反應。
2、含蛋白質(zhì)的食物：比如牛肉、大豆、魚肉等，其中鋅元素、硒元素含量比較豐富，也有助于提高性激素水平。
3、補腎的食物：比如黑芝麻、山藥、核桃仁等，屬于藥食同源的食材，具有滋陰補腎功效，可以緩解手淫頻繁所引起的腎虛癥狀。
二、藥物
1、金匱腎氣丸：該藥物具有化氣行水、溫補腎陽的功效，有助于改善手淫過度所引起的腎虛水腫、腰膝酸軟等癥狀。
2、六味地黃丸：屬于滋補類的藥物，可以起到滋陰補腎的作用，能夠改善手淫過度所引起的頭暈腦脹、耳鳴耳聾等癥狀。
3、黃精贊育膠囊：本品具有清熱利濕、補腎填精的功效，可用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、以及腎虛所引起的腰膝酸軟、陰囊潮濕等癥狀。
適度手淫對身體健康有一定的好處，但不可以頻繁。而且，上述所涉及藥物需要在醫(yī)生指導下規(guī)范性使用，不可以擅自使用。
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